 |
|
|||
ZNA ; هەولێر 1. پاقلەمەنیەكان : پاقلەو نیسك و نۆك و فاسۆلیا، بۆ ڕزگار بوون لە غازات پێویستە پێش لێنان چەند كاتژمێرێك بخرێنە ناو ئاو
. 2. شیرو بەرهەمەكانی : لەو كەسانەدا كە كێشەی هەرس نەكردنی لاكتۆزیان هەیە بە هۆی كەمی ئەنزیمی لاكتەیز یان نەبوونی ئەنزیمەكەوە
. 3. هەندێك سەوزە : وەك بڕۆكلی، كەلەرم، پیازو سیر
. 4. هەندێ میوە : هەڵووژەو قۆخ و سێو
. 5. دانەوێڵەكان بە تایبەت ئاردی سپی، لە دانەوێڵەكان تەنها برنج نابێتە هۆی زیاد بوونی غازات
. 6. میوەی وشكراو، مێوژ، هەڵوژە
. 7. بنێشت و ئەو شیرینانەی ماددەی سۆربتۆڵیان تێدایە بۆ شیرینی كردن بەكاردێن
. 8. خواردنەوە گازییەكان. (د. هێژا قەلەندەر - پسپۆڕی نەشتەرگەری هەرس و جگەر و پەنكریاس و بۆرییەكانی زراو) ئەم هەواڵە 178جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad