 |
|
|||
هەولێر : ZNA فاسۆلیای سەوز یەکێکە لەو سەوزەواتانەی دەچێتە ڕیزی پاقلەمەنیەکانەوە سوودێکی تەندروستی زۆری هەیە، رێژەیەکی زۆر کەم کالۆری و چەوری تێدایە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و خوێیە کانزاییەکان بە گونجاوتری سەوزە بۆ توشبووانی شەکرە دادەنرێت. فاسۆلیای سەوز سەرچاوەیەکی سەرەکی ڕیشاڵەکانە یارمەتی باشترکردنی کرداری هەرس دەدات، رێگری توشبوون بە نەخۆشیەکان و شێرپەنجە دەکات بەتایبەتی شێرپەنجەی قۆڵۆن، هەروەها یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات.
سەرچاویەکی سەرەکی کانزاکان، ڤیتامینەکان دژەئۆکسان و ترشی فۆلیکە، سوودێکی زۆری بۆ ئافرەتانی دووگیان هەیە، چونکە یارمەتی گەشەی کۆرپەلەکەی دەدات و ڕێگری لە کەمئەندامبوونی کۆرپەلە دەکات، لەگەڵ ئەوانەشدا سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی چاو و ئێسکەکان هەیە. ئەم هەواڵە 139جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad