هەولێر : ZNA 1. وشیاربوونەوە و هەست بە چالاکی کردن
. 2. دەوڵەمەندە بە ماددە دژە ئۆکسانەکان کە ڕۆڵێکی گرنک دەبێنێت لە خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان و کەمکردنەوەی هەوکردن لە جەستەدا
. 3. پاراستنی تەندروستیی دڵ
. 4. یارمەتی دابەزاندنی کێش و ڕێگریکردن لە قەڵەوی
. 5. بەهێزکردنی یادەوەری و تەرکیز
. 6. کەمکردنەوەی ئەگەری توشبون بە نەخۆشیی شەکرەی جۆری دوەم و بەرزیی کولیستڕۆڵ و جەڵتەی مێشک و بەردی زراو.
ئەم هەواڵە 151جار خوێندراوەتەوە |