چارەسەری هەوکردنی دەماری دەست بە شێوەیەكی سروشتی
هەوکردنی دەماری دەست، کۆنیشانەی تونێلی مەچەک یان هەوکردنی دەماری دەست؛ بریتییە لە پەستان کەوتنە سەر دەماری ناوەندی (دەماری دەست) لەکاتی تێپەڕینی بە دەستدا، دەماری ناوەندی
سەرەتا
Page 187
تۆمەتبارێك دەستگیركرا
بەڕێوەبەرایەتی پۆلیسی پارێزگای سلێمانی رایگەیاند، کە لەسەر سكاڵای هاوڵاتییەك و لە لایەن نوسینگەی نەهێشتنی تاوانی ڕاپەڕینەوە تۆمەتبارێك دەستگیركرا كە چەند سەر ئاژەڵێكی دزی بوو. بەشی
زیانەکانی مانگۆ
مانگۆ یەکێکە لە میوە بەناوبانگەکانی وەرزی هاوین، میوەیەکی دیارە کە دەوڵەمەندە بە شلەکان و شەکر یارمەتی شێدارکردنەوەی لەش دەدات و سوودێکی تەندروستی زۆری هەیە، لەگەڵ
بە سەرپەرشتی سەرۆک بارزانی، کۆمیتەی ناوەندیی پارتی دیموكراتی كوردستان کۆبوونەوەیەکی فراوانی ئەنجامدا
بە سەرپەرشتی سەرۆک بارزانی، کۆمیتەی ناوەندیی پارتی دیموكراتی كوردستان کۆبوونەوەیەکی فراوانی ئەنجامدا و ڕاگەیەندراوی کۆبوونەوەکەش بڵاوکرایەوە. دەقی ڕاگەیاندراوی كۆتایی كۆبوونەوەی فراوانى كۆمیتەی ناوەندیی پارتی دیموكراتی كوردستان
سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی شەربەتی مەعدەنوس
-شەربەتی مەعدەنوس یەکێکە لە شەربەتە سوودبەخشەکان یارمەتی تەندروستی جەستە دەدات و لە ژەهرەکان ڕزگاری دەکات. -بەرگری لەش بەرامبەر بە ڤایرۆس و بەکتریاکان بەهێز دەکات، بەمەش
هۆكارەكانی ئازاری پشت لە كاتی هەناسەدان
1. خواربونی پشت، كە فشار دەخاتەسەر سییەكان، ئازار دروستدەكات لە كاتی هەناسەدان. 2.جەڵتەی دڵ، لە هەندێك حاڵەتدا ئازاری پشت دروستدەكات، لەو حاڵەتەشدا پێویستی بە چارەسەری
دەزگای خێرخوازیی بارزانی لەڕێی كۆمەڵگەی دایكەوە دەرفەتی خوێندن بۆ خاوەن پێداویستییە تایبەتەكان دەڕەخسێنێ
لە هەنگاوێكی نوێدا، دەزگای خێرخوازیی بارزانی لەڕێی كردنەوەی كۆمەڵگەیەك دەرفەتی خوێندنی بێبەرامبەر بۆ فێرخوازانی (نابینا، كەمبینا، نابیست و كەمبیست) لە ئیدارەی سەربەخۆی سۆران دەڕەخسێنێ.