نەیشینزلیگ.. فەرەنسا بە زەحمەت سێ خاڵی لە بەلجیکا وەرگرت
لە درێژەی یارییەکانی قۆناغی کۆمەڵەکانی نەیشتنزلیگ، هەڵبژاردەی بەلجیکا لەنێو خاکی خۆی ڕووبەڕووی فەرەنسا بوویەوە. لە ئەنجامدا هەڵبژاردەی فەرەنسا توانی یارییەکە بە دوو گۆڵ بەرامبەر
سەرەتا
Page 207
بە‌كارهێنان و سوودە تەندروستیەكانی خواردنی قۆخ
قۆخ ئەو میوەیەیە كە بۆ یەكەم جار لە وڵاتی چین گەشەی كردووە، بەرزی دارەكەی دەگاتە (٤-١٠م). پێكهاتە‌ی قۆخ: (80%) لە ئاو پێكدێت(4,5%) شە‌كرە، كاربۆهیدرات (7%)
8 ڕێگا بۆ زیادكردنی شیری دایك
هەمیشە واباشترە دایك شیری خۆی بە منداڵەكەی بدات، چونكە شیری دایك بەرگری لەشی منداڵ بەهێزدەكات و وزەیەكی باش بە منداڵەكە دەبەخشێت و لە نەخۆشی دەیپارێزێت،
ئەم نیشانانە دەریدەخات منداڵەكەت شەقیقەی هەیە
شەقیقە یەكێكە لەنەخۆشیە بەربڵاوەكانی سەرئێشەیە كەر هەردوولای سەر یان یەك لای سەردەگرێتەوە بەشێوەی نورە دێـت بۆنەخۆشەكە، شەقیقەلەونەخۆشیانەیە كەلەمنداڵانیشدا هەیە، بەڵام لەمنداڵدا زیاتر هەردوولای سەر دەگرێتەوە
سودەکانی زەیتوون بۆ ڕێگری لە شێرپەنجە
توێژینەوەیەکی پزیشکی ئەوەی روونکردۆتەوە، کە زەیتون سودێکی زۆری ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ ئەمەش وا دەکات کە رێگری بکات لە تووش نەبوونی مرۆڤ بە جۆرەکانی شێرپەنجە
شەش زیانی خواردنەوەی سرکەی سێو بە گەدەی بەتاڵ
سرکەی سێو بە کۆمەڵێک سوودی سەرسوڕهێنەری تەندروستی ناسراوە، بەڵام ئایا دەزانیت کە زۆر خواردنەوەی بە تایبەت لەسەر گەدەی بەتاڵ کاریگەری نەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات.
كه‌لسوم ئه‌حمه‌د: ده‌نگدان به لیستی ١٩٠ی پارتی خزمه‌تی زیاتری به‌دوادا دێت
كاندیدی ژماره ٥١ی لیستی ١٩٠ی پارتی دیموکراتی کوردستان لە بازنەی ھەولێر رایگەیاند، کە كار له‌سه‌ر كه‌رتی په‌روه‌رده ده‌كه‌م، ده‌نگدان به لیستی ١٩٠ی پارتی خزمه‌تی زیاتری
شێرزاد بورهان: له هه‌موو كابینه‌كانی حكوومه‌تی هه‌رێمی كوردستان جێی ده‌ستی پارتی دیاره
كاندیدی ژماره ٣٧ی لیستی ١٩٠ی پارتی دیموکراتی کوردستان لە بازنەی ھەولێر رایگەیاند، کە پارتی پلانی خۆی هه‌یه بۆ ئاوه‌دانكردنه‌وه‌ی كوردستان، له داهاتووش به‌شێوه‌یه‌كی سه‌رده‌میانه كار
کۆمپانیای Microsoft خزمەتگوزاریەکی نوێی بۆ Xbox زیاد کرد
کۆمپانیای (Microsoft) لە سەرەتایی مانگی داهاتووەوە بەکارهێنەران دەتوانن یارییەکانی (Xbox) لەسەر (Android) بکڕن و لە ئەپی (Xbox) کاری پێ بکەن ئەم هەنگاوەی (Microsoft) دوای
عه‌بدولڕه‌حمان بێلاف به‌رزنجی: كاره‌كانم شایه‌تی ئه‌وه‌ن چیم كردووه
كاندیدی ژماره ٤٣ی لیستی ١٩٠ی پارتی دیموکراتی کوردستان لە بازنەی ھەولێر رایگەیاند، کە له ڕابردوودا له‌چه‌ند قۆناغێك كارم كردووه، كاره‌كانم شایه‌تی ئه‌وه‌ن چیم كردووه، ده‌نگ