جیهانهەواڵوەزیری بەرگریی ئێران: یەک فڕۆکەی ئیسرائیلی سنووری ئاسمانیی ئێرانی نەبەزاندووەسەڵاحتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن سەڵاحتشرینی یهكهم 31, 2024035 عەزیز نەسیرزادە، وەزیری بەرگریی ئێران بە میدیای ئەم وڵاتەی ڕاگەیاند، لە هێرشی ئیسرائیلدا هیچ فڕۆکەیەکی ئەم وڵاتە نەهاتووەتە نو خاکی ئێرانەوە. وەزیری بەرگریی ئێران
ڕۆشنبیری و ئەدەبهونەرمەندانی کورد و ئەوروپی کۆنسێرتێکیان لە کۆڵن سازکردARTتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن ARTتشرینی یهكهم 31, 2024041 ZNA-کۆڵن بە بەشداری هونەرمەندانی کورد و ئەوروپی، کۆنسێرتێک لە نێو یەکێک لە کەنیسەکانی شاری کۆڵنی ئەڵمانیا بەڕێوەچوو و چەند بەرهەمێکی میوزیک و گۆرانی کوردی پێشکەشکران.
هەواڵوەرزشجامی کاراباو.. مانچستەر سیتی بەدەستی تۆتنهام لە جامەکە دوورخرایەوەsirwanتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن sirwanتشرینی یهكهم 31, 2024044 لە دوا یاری ئەمشەوی جامی کاراباو، یانەی تۆتنهام لە یاریگای خۆیدا ڕووبەڕووی مانچستەر سیتی بویەوە. لە ئەنجامدا یانەی تۆتنهام توانی بۆ یەکمجار لەم وەرزەدا
هەواڵوەرزشجامی کاراباو.. مانچستەر یونایتد بە ئەنجامێکی مەزن و چاوەڕواننەکراو بردیەوەsirwanتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن sirwanتشرینی یهكهم 31, 2024043 لە درێژەی یارییەکانی قۆناغی 16ی جامی کاراباو، یانەی مانچستەر یونایتد لە یاریگای ئۆلدترافۆرد میوانداری یانەی لیستەر سیتی کرد. لە ئەنجامێکی چاوەڕواننەکراو مانچستەر یونایتد بە
هەواڵوەرزشخولی ئیتاڵیا.. یۆڤانتۆس یەکسانبوو و دوو خاڵی گرنگی لەدەستداsirwanتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن sirwanتشرینی یهكهم 31, 2024041 لە دوا یاری ئەمشەوی خولی ئیتاڵیا، یانەی یۆڤانتۆس لە یاریگای خۆیدا میوانداری پارمای کرد. لە کۆتاییدا یارییەکە بە یەکسانی و بە دوو گۆڵ بۆ
هەواڵوەرزشجامی کاراباو.. ئارسناڵ سەرکەووت و لە لایێکی تر چێڵسیش دەرکراsirwanتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن sirwanتشرینی یهكهم 31, 2024046 لە یاریێکی تری جامی کاراباو، هەردوو یانەی پرێستون و ئارسناڵ ڕووبەڕووی یەکتر بوونەوە. لە ئەنجامدا تۆپ هاوێژەکانی ئارتێتا توانی یارییەکە بە سێ گۆڵی بێبەرامبەر
هەواڵوەرزشجامی کاراباو.. لیڤەرپوول خۆی گەیاندە قۆناغی داهاتووsirwanتشرینی یهكهم 31, 2024 لەلایەن sirwanتشرینی یهكهم 31, 2024034 لە درێژەی یارییەکانی جامی کاراباو، یانەی برایتون میوانداری لیڤەرپوولی کرد. لە ئەنجامدا لیڤەرپوول توانی یارییەکە بە سێ گۆڵ بەرامبەر بە دوو گۆڵ شکست بە
تەندروستیخواردنەوەی شیری گەرم پێش نوستن چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟lanaتشرینی یهكهم 30, 2024 لەلایەن lanaتشرینی یهكهم 30, 2024032 بەردەوام باس لە سوودەکانی خواردنەوەی شیر دەکرێت، لەگەڵ ئەوەشدا خواردنەوەی کوپێک شیری گەرم پێش نوستن چەندین سوودی گرنگ بە جەستە دەگەیەنێت، چونکە پێکهاتەکانی تربتۆفان و
تەندروستیئەم خواردن و خواردنەوانە مەترسی توشبوون بە جەڵتەی خوێن زیاددەکەنlanaتشرینی یهكهم 30, 2024 لەلایەن lanaتشرینی یهكهم 30, 2024030 زانایان باسیان لەو خواردن و خواردنەوانە کردووە کە دەبنە هۆی گیرانی خوێنبەرەکان و لەکاتەشدا مەترسی توشبوون بە جەڵتەی خوێن زیاددەبێت. بەپێی ماڵپەڕی”کۆنسلتۆ” هەندێک لە خورادن
تەندروستیسوودەکانی سیستمی خۆراکی ڕووەکیlanaتشرینی یهكهم 30, 2024 لەلایەن lanaتشرینی یهكهم 30, 2024029 سیستمی خۆراکی ڕووەکی لەهەموو جیهاندا بڵاوە، سوود و زیانی تەندروستیشی هەیە بەپێی جیاوازی سیستمەکە لە کەسێکەوە بۆ یەکێکی دیکە دەگۆڕێت، ئەگەر بەشێوەیەکی تەندروستی دابنرێت سوودی