وەرزش تواناکانی مێشک بەهێزدەکات
توێژینەوەیەکی نوێ لە ئەمریکا ئاشکرای دەکات، وەرزش مێشک خاودەکاتەوە و یارمەتیی پاراستنی تەندروستیی دڵ و لوولەکانی خوێنیش دەدات. توێژینەوەکە لە نەخۆشخانەی ماساچوسێتس لە ئەمریکا کراوە...
هاوپۆڵ : تەندروستی
ئاسترازینکا ڤاکسینی کۆڤید١٩ لە سەرانسەری جیهاندا کۆدەکاتەوە
کۆمپانیای ئاسترازینکا بڵاویکردەوە بەهۆی زۆربوونی ڤاکیسنی نوێکراوە، لە نێودەندە تەندروستییەکان دەستی بە گەڕاندنەوەی ڤاکسینی کۆڤید ١٩ لە سەرانسەری جیهان کردووە. ئەم کۆمپانیایە هەروەها ڕایگەیاند به...
چۆن خۆمان لە فشاری خوێن بپارێزین
1. پێوانەكردنی پەستانی خوێنی لەشت بەپێی بەرنامەیەك كە مانگانە یان هەفتانە بێت بە مەبەستی زوو دەست نیشان كردنی نەخۆشیەكە. 2. بەكارهێنانی سركەو لیمۆو بەهاراتەكان وەكو...
بەم خۆراکانە مەترسیی تووشبوون بە شێرپەنجە کەمبکەنەوە
پسپۆڕێکی خۆراک رایدەگەیێنێت، خۆراکی رۆژانە کاریگەری لەسەر چانسی تووشبوون بە چەند جۆرێکی جیای شێرپەنجە هەیە و پێویستە بە وریاییەکی زیاتر خۆراک هەڵبژێرین. ماتیۆ لامبێرت، پسپۆڕی...
کۆمەڵەی تالاسیمیای کوردستان: کوالێتیی چارەسەرەکانی تووشبووانی تالاسیمیا خراپە
سەرۆکی لقی سلێمانیی کۆمەڵەی تالاسیمیای کوردستان ئاشكرای دەکات، ئەو ‘حەب’ـەی بۆ چارەسەر بە تووشبووان دەدرێت کوالێتیی خراپە و ژیانی تووشبووان تێکدەدات، تەنانەت دەڵێت: ”تووشبووانی تالاسیمیا...
ڕۆژانە خواردنی گوێز لە نەخۆشیەک دەتپارێزێت
کاتێک باس لە سیستمی خۆراکی تەندروست دەکرێت چەرەساتەکانیش بەشێکن لەوان، چونکە سوودێکی زۆیان هەیە و وزە بە لەش دەبەخشن، گوێز یەکێکە لەو چەرەساتانەی سوودێکی سەرسوڕهێنەری...
تۆقین چییه و كێن ئهوانهی تووشی دهبن؟
د.هێمن فاتح حەمەكەریم پزیشكی پسپۆڕی دەرونی دەڵێت تۆقین(پانیك) جۆرێكە لەجۆرەكانی نەخۆشی دڵەڕاوكێ، كە تاك توشی حاڵەتی ترسێكی لە ڕادەبەدەری كتوپڕ دەبێت، بەجۆرێك هەست دەكات كۆنترۆڵی...
گەڕانەوەی ترشەڵۆكی گەدە (دڵە كزە)
باشترین ڕێگا بۆ كەمكردنەوەی ترشەڵۆكی گەدە (دڵە كزە) بریتییە لە : 1. خواردنەوەی ئاو پێش نان خواردن. 2. خواردن بە باشی بجورێت بۆ ئەوەی بە...
زیانەكانی زۆر خواردنی ساردەمەنی بۆ منداڵان
ئایسكرێم و دۆندرمەو ساردەمەنیەكانی تر یەكێكن لەو خواردنانەی كە لە كۆتایی وەرزی بەهارو بە تایبەت لە هاویندا خواستێكی زۆریان لە سەرەو منداڵ و گەورە ڕەنگە...