پزیشكێكی پسپۆری خۆراك دەلێت لە كاتی بەربانگ پێویستە ١ تا ٣ پەرداخ ئاو بخورێتەوە چونكە بە درێژایی رۆژەكە جەستە وشك بۆتەوە چونكە ئاو بەشێكی گرنگە لە سوری خوێندا ئەمەش وادەكات لە كاتی بەرۆژووبوون دا جەستە وشكببێتەوە لەوانەی هەندێ جار سەرئێشەشی لەگەل بێت بۆیە گرنگ و پێویستە لەكاتی رۆژو شكاند برێكی باش ئاو بخورێتەوە .
دكتۆر شێرزاد پسپۆری بواری خۆراك بە ئاژانسی هەوالی زاگرۆسی راگەیاند گرنگە كە ئەوكەسەی رۆژوەكەی دەشكێنێت چەند پەرداخێك ئاو بخواتەوە دوای نزیكەی ٢٥ دەقە ئەوكات نان بخورێت تاوەكوو جەستە و رۆخۆلەكان تەرببنەوە و ئامادەی بكات بۆ نانخواردن چونكە بە درێژایی چەندین كاتژمێر جەستە ووشك دەبێتەوە بۆیە خوارنەوەی ئاو پێش نانخواردن گرنگ و بەسوودە .