تەندروستیپیاز چ رۆڵێکی هەیە لە خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانداlanaئاب 24, 2025 لەلایەن lanaئاب 24, 20250217 پیاز یەکێکە لەو سەوزە کۆنانەی کە هەزاران ساڵە لە خۆراک و دەرماندا بەکارهاتووە، بە تام و بۆنە تیژەکەیدا دەناسرێتەوە، چەندین سوودی تەندروستی تێدایە کە وای...
تەندروستینیشانەكانی كەم خەوی لە لای منداڵانlanaئاب 24, 2025 لەلایەن lanaئاب 24, 20250196 كەم خەوی دەبێتە هۆی تێكچوونی سیستەمی ژیانی منداڵەكەو شوێنەواری خراپی لەسەر لایەنی جەستەیی دەبێت و هەروەها كاریگەری لەسەر لایەنی عەقڵی و سۆزداریش دەبێت، هەروەها ناتوانی...
تەندروستیئەو 5 هەڵەیەی چا ژەهراویی دەکەنlanaئاب 24, 2025 لەلایەن lanaئاب 24, 20250189 لەگەڵ ئەوەی چا خواردنەوەیەکی تەندرووست و بەسوودە، بەڵام هەندێک هەڵەی باو هەیە کە دەتوانن زیانی تەندرووستیی لێبکەوێتەوە، پسپۆڕانیش ئاماژە بە پێنج هەڵەی سەرەکیی دەکەن کە...
تەندروستیئەم میوەیە یارمەتیت دەدات زوو بخەویتlanaئاب 22, 2025 لەلایەن lanaئاب 22, 20250217 چەندین هۆکار هەن کاریگەرییان لەسەر کوالێتی خەو هەیە و هەمووان بەدوای ڕێگەی سروشتیدا دەگەڕێن بۆ باشترکردنی یەکێک لە پێشنیارە باوەکان ئەوەیە کە پێش خەوتن کیوی...
تەندروستیزەردەچەوە توانای چارەسەرکردنی 10 جۆر نەخۆشیی هەیەlanaئاب 22, 2025 لەلایەن lanaئاب 22, 20250215 زەردەچەوە بە یەکێک لەو خۆراکە رووەکییانە دادەنرێت کە سوودی زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە، چونکە پێکهاتەی کورکومینی تێدایە، کە توانایەکی زۆری هەیە بۆ چارەسەرکردن و...
تەندروستیهۆکارەکانی سەرگێژخواردنی لەناکاوlanaئاب 22, 2025 لەلایەن lanaئاب 22, 20250170 هەندێک کەس لەکاتی چەمانەوەدا هەست بە سەرگێژخواردن دەکەن، هۆکارەکانی ئەم کێشەیە چین؟.. بۆ وەڵامدانەوەی ئەم پرسیارە، کۆمەڵەی پزیشکی گشتی و خێزانی ئەڵمانی ڕوونیکردەوە، هەستکردن بە...
تەندروستیبۆئەوەی توشی برینی گەدە نەبن، لەم خواردنانە دوربکەونەوەlanaئاب 19, 2025 لەلایەن lanaئاب 19, 20250120 برینی گەدە گرفتێکی باوە کە دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆرو کاریگەری لەسەر تەندروستی کۆئەندامی هەرس دەبێت، بەوتەی ئۆلێگ بایکۆڤ پزیشکی پسپۆڕی کۆئەندامی هەرس لەڕوسیا، برینی گەدە...
تەندروستیئایا زۆر خەوتن دەبێتە هۆی ئازاری پشت؟lanaئاب 18, 2025 لەلایەن lanaئاب 18, 20250220 بەپێ ڕاپۆرتێک کە ماڵپەڕی “Health Digest” کە تایبەتە بە هەواڵە تەندروستییەکان و توێژینەوە پزیشکییەکان بڵاویکردووەتەوە، گەیشتووەتە ئەو ئەنجامەی کە مانەوە لە جێگادا زیاد لە پێویست...
تەندروستیئەم خواردنانەخەمۆکی کەم دەکاتەوەlanaئاب 18, 2025 لەلایەن lanaئاب 18, 20250200 پسپۆڕێکی بواری خۆراكی روسی ئاشكرایكردووە، ئێمە لە بارودۆخێكدا دەژین كە پێویستە ئاگاداری كۆئەندامی دەمار بین و مامەڵە لەگەڵ دوودڵیدا بكەین، بۆیە سێ خۆراک دەتوانن دوودڵی...
تەندروستینیشانەکانی نەخۆشیی چەوریی دڵو چارەسەریlanaئاب 18, 2025 لەلایەن lanaئاب 18, 20250188 دکتۆر ئەناستازیا ئیڤانیتسکایا پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دڵ ئاماژە بەوەدەکات، نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشیی چەوریی دڵ بریتین لەسەرئێشە، کەمبونەوەی بەرگەگرتنی جەستەیی، بەرزبونەوەی پەستانی خوێن، هەناسەتەنگیو هەستکردن بەسستبونی دڵ....