Author : lana

پیاز یەکێکە لەو سەوزە کۆنانەی کە هەزاران ساڵە لە خۆراک و دەرماندا بەکارهاتووە، بە تام و بۆنە تیژەکەیدا دەناسرێتەوە، چەندین سوودی تەندروستی تێدایە کە وای...

كەم خەوی دەبێتە هۆی تێكچوونی سیستەمی ژیانی منداڵەكەو شوێنەواری خراپی لەسەر لایەنی جەستەیی دەبێت و هەروەها كاریگەری لەسەر لایەنی عەقڵی و سۆزداریش دەبێت، هەروەها ناتوانی...

لەگەڵ ئەوەی چا خواردنەوەیەکی تەندرووست و بەسوودە، بەڵام هەندێک هەڵەی باو هەیە کە دەتوانن زیانی تەندرووستیی لێبکەوێتەوە، پسپۆڕانیش ئاماژە بە پێنج هەڵەی سەرەکیی دەکەن کە...

چەندین هۆکار هەن کاریگەرییان لەسەر کوالێتی خەو هەیە و هەمووان بەدوای ڕێگەی سروشتیدا دەگەڕێن بۆ باشترکردنی یەکێک لە پێشنیارە باوەکان ئەوەیە کە پێش خەوتن کیوی...

زەردەچەوە بە یەکێک لەو خۆراکە رووەکییانە دادەنرێت کە سوودی زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە، چونکە پێکهاتەی کورکومینی تێدایە، کە توانایەکی زۆری هەیە بۆ چارەسەرکردن و...

هەندێک کەس لەکاتی چەمانەوەدا هەست بە سەرگێژخواردن دەکەن، هۆکارەکانی ئەم کێشەیە چین؟.. بۆ وەڵامدانەوەی ئەم پرسیارە، کۆمەڵەی پزیشکی گشتی و خێزانی ئەڵمانی ڕوونیکردەوە، هەستکردن بە...

برینی گەدە گرفتێکی باوە کە دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆرو کاریگەری لەسەر تەندروستی کۆئەندامی هەرس دەبێت، بەوتەی ئۆلێگ بایکۆڤ پزیشکی پسپۆڕی کۆئەندامی هەرس لەڕوسیا، برینی گەدە...

بەپێ ڕاپۆرتێک کە ماڵپەڕی “Health Digest” کە تایبەتە بە هەواڵە تەندروستییەکان و توێژینەوە پزیشکییەکان بڵاویکردووەتەوە، گەیشتووەتە ئەو ئەنجامەی کە مانەوە لە جێگادا زیاد لە پێویست...

پسپۆڕێکی بواری خۆراكی روسی ئاشكرایكردووە، ئێمە لە بارودۆخێكدا دەژین كە پێویستە ئاگاداری كۆئەندامی دەمار بین و مامەڵە لەگەڵ دوودڵیدا بكەین، بۆیە سێ خۆراک دەتوانن دوودڵی...

دکتۆر ئەناستازیا ئیڤانیتسکایا پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دڵ ئاماژە بەوەدەکات، نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشیی چەوریی دڵ بریتین لەسەرئێشە، کەمبونەوەی بەرگەگرتنی جەستەیی، بەرزبونەوەی پەستانی خوێن، هەناسەتەنگی‌و هەستکردن بەسستبونی دڵ....