هاوپۆڵ : تەندروستی

تویژینەوەیەکی زانستی نوێ دەریدەخات هەندێک لە خواردنە باوەکانی ڕۆژانە مەترسی لەسەر تەندروستی جەستە دروستدەکەن. توێژینەوەکە کە ئەنجامەکەی لە سێزدەهەمین کۆنفرانسی ساڵانەی نەخۆشییەکانی دڵ و دەماردا...

قۆخ ئەو میوەیەیە كە بۆ یەكەم جار لە وڵاتی چین گەشەی كردووە، بەرزی دارەكەی دەگاتە (٤-١٠م). پێكهاتە‌ی قۆخ: (80%) لە‌ ئاو پێكدێت(4,5%) شە‌كرە‌، كاربۆهیدرات (7%)...

هەمیشە واباشترە دایك شیری خۆی بە منداڵەكەی بدات، چونكە شیری دایك بەرگری لەشی منداڵ بەهێزدەكات و وزەیەكی باش بە منداڵەكە دەبەخشێت و لە نەخۆشی دەیپارێزێت،...

شەقیقە یەكێكە لەنەخۆشیە بەربڵاوەكانی سەرئێشەیە كەر هەردوولای سەر یان یەك لای سەردەگرێتەوە بەشێوەی نورە دێـت بۆنەخۆشەكە، شەقیقەلەونەخۆشیانەیە كەلەمنداڵانیشدا هەیە، بەڵام لەمنداڵدا زیاتر هەردوولای سەر دەگرێتەوە...

توێژینەوەیەکی پزیشکی ئەوەی روونکردۆتەوە، کە زەیتون سودێکی زۆری ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ ئەمەش وا دەکات کە رێگری بکات لە تووش نەبوونی مرۆڤ بە جۆرەکانی شێرپەنجە...

سرکەی سێو بە کۆمەڵێک سوودی سەرسوڕهێنەری تەندروستی ناسراوە، بەڵام ئایا دەزانیت کە زۆر خواردنەوەی بە تایبەت لەسەر گەدەی بەتاڵ کاریگەری نەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات....

I نەخۆشی شەکرە پێویستی بە چاودێری کردنی ڕۆژانە هەیە، بۆیە پەیڕەوکردنی سیستمی خۆراکی بە وردی کلیلی رێکخستن و چارەسەرکردنی حاڵەتەکەیە. لە راپۆڕتێکی ماڵپەڕی ” Healthline”...

مانگۆ یەکێکە لە میوە بەتامەکان، خەڵکانێکی زۆر ناتوانن خۆیان بگرن لە کاتی بینینیدا زۆە حەز بە خواردنی دەکەن، جگە لە کەسانی ئاسایی بۆ خانمانی دوو...

نەخۆشی چەوری جگەر بریتییە لە کۆبوونەوەی چەوری بەشێوەیەکی ناسروشتی لە دەورووبەری جگەر، ئەگەر بەبێ چارەسەرکردن بۆماوەیەکی زۆر بمێنێتەوە دەبێتە هۆی هەوکردنی جگەر. توشبووانی ئەو نەخۆشیە...