هاوپۆڵ : تەندروستی

قەیسی وشکراو بڕێکی زۆری لە کانزاکانی کالسێوم و پۆتاسێوم و گۆگرد و ئاسن و ماددە ڕیشاڵیەکان و ڤیتامین ( A ) تێدایە و کۆمەڵێک سوودی...

ژەهراویبوون بە ڤیتامین D کاتێک روودەدات کە رێژەی ڤیتامینەکە لە جەستەدا زیاتر بێت لەو ئاستەی جەستە پێویستی پێیەتی، ئەمەش کاتێک روودەدات کە زیاد لە پێویست...

ژەهراویبوون بە ڤیتامین D کاتێک روودەدات کە رێژەی ڤیتامینەکە لە جەستەدا زیاتر بێت لەو ئاستەی جەستە پێویستی پێیەتی، ئەمەش کاتێک روودەدات کە زیاد لە پێویست...

بەشێوەیەکی گشتی دەرکەوتنی نیشانەکانی شێرپەنجەی سی کاتێکی زۆری دەوێت. شێرپەنجەی سی بە یەکێکە لە شێرپەنجە بڵاو و ترسناکەکان دادەنرێت، نەخۆشیەکە یەکسەر دەرناکەوێت هەتا وەرەمەکە لە...

ئۆمیگا 3 و ڤیتامین بی گرنگییەکی زۆریان هەیە بۆ تەندروستی مێشک و دەمارەکان، هەروەها بە شێوەیەکی سروشتی لەم خۆراکانەدا بەردەستن، دكتۆر نه‌بیل پزیشكی نه‌شته‌رگه‌ر له‌م...

کارێکی قورسە بتوانیت لە ڕێگەی بەکارهێنانی دەرمانی پزیشکیەوە، بۆ ماوەیەکی زۆر بتوانیت چارەسەری بەکتریای گەدەت بکەیت. بەپێی بڵاوکراوەکان، بەکتریای گەدە کاریگەری لەسەر دوو لەسەر سێی...

-دوودڵی، دڵەڕاوکێ و خەمۆکی هۆکارێکی سەرەکیە بۆ خوورانی زۆری پێست. -هەندێکجار دووگیانی یەکێکە لە هۆکارەکان بۆئەوەی خانمان هەست بەخوورانی پێستیان بکەن بەتایبەتی لەکاتی وشکبوونەوەی پێستیان...

-ڕێژەیەکی زۆر چەوری سوودبەخشی تێدایە چارەسەری هەوکردنەکانی مێشک دەکات هەروەها کردارەکانی باشتر دەکات. -دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی دڵ و کۆنتڕۆڵکردنی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ...

شاری پزیشکی مەلیک سعود باس لە نیشانەکان و ڕێگاکانی ڕێگریکردن لە برینی گەدە دەکات، کە یەکێکە لە نەخۆشیە باوەکان. برینی گەدە یان هەرس یەکێکە لە...

بەگشتی خواردنەوەی دارچینی بەگەدەی بەتاڵ لەبەیانیاندا بەیەکێک لە خواردنەوە باوەکان دادەنرێت، چونکە سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، بەڵام لە دۆخێکی تەندروستیدا نابێت بە گەدەی بەتاڵ...