zagros news agency

سوودەکانی زەیتی کونجی بۆ قژ

زەیتی کونجی گرنگییەکی زۆری بۆ قژ هەیە، چارەسەری کێشەکانی قژ دەکات بەتایبەتی وەرینی قژ، دەتوانرێت بەتەنها یان بە تێکەڵکردنی لەگەڵ زەیتی دیکە بەکاربهێنرێت.

سوودەکانی زەیتی کونجی بۆ قژ، پارێزگاری پێستی سەر دەکات، ڤیتامینەکان و کانزاکانی کالیسیۆم، مس، ئاسن و زینکی تێدایە قژ بەهێز دەکات و ڕێگری لە وەرینی دەکات.

زەیتی کونجی بۆ ڕێگریکردن لە وەرینی قژ دەتوانرێت بە چەند شێوەیەک بەکاربهێنرێت لەوانە:

-هەفتەی دووجار زەیتی کونجی لە پێستی سەر و هەموو قژەکە دەدەیت و جوان بڵاویدەکەیتەوە، دواتر قژەکە کۆدەکەیتەوە بۆ ماوەی سێ کاتژمێر پێوەی بێت، پاشان بە ئاوی گەرم و شامپۆ دەیشۆیت.

-ڕێژەیەکی یەکسان زەیتی کونجی و زەیتی گەرچەک تێکەڵ دەکەیت و کەمێک گەرمی دەکەیت لەسەر ئاگر، دواتر لە پێستی سەر و هەموو قژەکەی دەدەیت بۆ ماوەی یەک کاتژمێر پێوەی بێت، پاشان بە شێوەیەکی ئاسایی دەیشۆیت.

هەواڵی پەیوەندیدار

هۆکاری چاوکزی لە منداڵاندا بۆچی دەگەڕێتەوە؟

lana

بیستۆکێکی لێدانی دڵ لەماوەی 15 چرکەدا نەخۆشییەکانی دڵ دەستنیشان دەکات

lana

چه‌ند جۆرێك خۆراك سه‌رچاوه‌یه‌كی سروشتی ئۆمیگا سێ و ڤیتامین B یه‌

lana