نیشانەكانی كەمی ڤیتامین ” B12 ” چییە؟
ڤیتامین B12 یەكێكە لە ڤیتامینە گرنگەكان كە دەبێت لە جەستەدا بەردەست بێت بۆ ئەوەی چێژ لە تەندروستییەكی باش وەربگرێت، بەو پێیەی كەمی كاریگەری زۆر لەسەر...
هاوپۆڵ : Uncategorized
خواردنی ژەمی بەیانی چۆن کاریگەری لەسەر کێش دەبێت
ژەمی بەیانی ئەگەر بە شێوازێکی دروست بخورێت یارمەتیدەر دەبێت لە کەمکردنەوە و دابەزاندنی کێش لە رێگای کەمکردنەوەی ئارەزووی خواردن و پێدانی وزەیەکی زۆر بە جەستە....
کەشناسی : پلەکانی گەرما بەرزتر دەبێتەوە
ئەمڕۆ پێنجشەممە 10-07-2025 کەش / ئاسمان بەگشتى ساماڵ و پەڵە هەور دەبێت . خێراى با / لەسەر خۆ – مام ناوەند (...
سهرۆك نێچيرڤان بارزانى سوپاسى باڵيۆزى فينلهندا دهكات
پێشنيوهڕۆى ئهمڕۆ پێنجشهممه 2025/7/3 بهڕێز نێچيرڤان بارزانى، سهرۆكى ههرێمى كوردستان، به مهبهستى ماڵئاواييلێكردن، پێشوازیی له خاتوو ئانو سارێلا، باڵيۆزى فينلهندا له عێراق كرد. له...
شێروان حهیدهری: دادگای فیدرالی چونكه لهسهر بنهمای نادهستووری دامهزرا رۆژی گهیشته ئهمرۆ
وهزیری پێشووتری دادی ههرێمی كوردستان و یاساناس، هۆكارهكانی پشتهوهی دهست لهكاركێشانهوهی ئهندامانی دادگای فیدرالی دهخاتهروو و دهلێت: “ئهوهی كرا لهبنهرهتدا بهنادهستووری هات”. شێروان...
ڕاوێژکارێکی ئێرانی ئامادەکاریمان بۆ ئەو سیناریۆیە کردبوو
مەهدی محەممەدی، ڕاوێژکاری سەرۆکی پەرلەمانی ئێران بۆ کاروباری ستراتیژی، ڕایگەیاند، هێرشی ئەمەریکا بۆ سەر سێ پێگە ئەتۆمیەکەی ئێران “زیانێکی وا نەبووە نەتوانرێت چاک بکرێتەوە”،...
عادل باخەوان بۆ لۆمۆند: هەژموونی ئێران، پرۆسەی هەڵوەشانەوەی عێراقی خێراتر کردووە
عادل باخەوان، کۆمەڵناسی کورد و بەڕێوەبەری نێوەندی توێژینەوەی فەرەنسا بۆ کاروباری عێراق، لە چاوپێکەوتنێکدا لەگەڵ ڕۆژنامەی بەناوبانگی «لۆمۆند»ی فەرەنسا هۆشداریی دا، هەژموونیی کۆماری ئیسلامیی...
ئەمریکا پڕۆژەبڕیاری ئاگربەستی دەستبەجێی لە غەززەی ڤیتۆ کرد
ویلایەتە یەکگرتووەکانی ئەمریکا بە بەکارهێنانی مافی ڤیتۆی خۆی لە ئەنجوومەنی ئاسایش، پەسەندکردنی پڕۆژەبڕیارێکی ڕاگرت تیایدا داوای ئاگربەستی دەستبەجێ لەنێوان ئیسرائیل و حەماس کرابوو. ئەم...
وهزارهتی پهروهرده ئاگادارى قوتابیان و خوێندکارانى پۆلی ۱۲ى ئامادەیی دهكاتهوه
ئاگادارى سەرجەم قوتابیان و خوێندکارانى پۆلی ۱۲ى ئامادەیی دەکەینەوە، ڕۆژانە لە رێگەى ئەو لینکەی خوارەوە پرسیارو وەڵامى تاقیکردنەوە وزاری ساڵى خوێندنى (2024-2025) خولی یەکەم بڵاو...