هۆکارەکانی تووشبوونی پێش وەخت بەنەخۆشی زەهایمەر

لەگەڵ ئەوەی لەبیرچوونەوە لەنێو بەتەمەنەکاندا زیاتر باوە، بەڵام ساڵانە سەدان هەزار کەس لەوانەی تەمەنیان کەمە، تووشی کێشە تەندروستییەکە دەبن. لێکۆڵینەوەیەک 15 هۆکاری تووشبوونی پێشوەختی بە لەبیرچوونەوە ئاشکرا کردووە.

هۆکارەکانی بریتیین لە:
1- خراپی باری ئابووری و کۆمەڵایەتی
2 – گۆشەگیریی کۆمەڵایەتی
3- خراپیی توانای بیستن
4- جەڵتە
5- شەکرە
6- نەخۆشییەکانی دڵ
7- گوشاری دەروونی
8- کەمیی ڤیتامین D
9- بەرزبوونەوەی ئاستی پڕۆتینی CRP کە لەلایەن جگەرەوە لە کاردانەوەی هەوکردندا بەرهەم دەهێندرێت
10- هەبوونی دوو بۆهێلی ApoE4 ε4 لە پێکهاتەی بۆماوەییدا
11- خواردنەوەی کحول
12- کەمیی ئاستی خوێندن
13- بێهێزیی جەستەیی
14- تەنیایی
15- خەمۆکی