توێژینەوە نوێیەکان پەیوەندی نێوان خواردنی ماسییە چەورەکان و نەخۆشییەکانی گورچیلە دەخەنەڕوو، بەپێی توێژینەوەکان خواردنی ماسییە چەورەکان مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە کەمدەکەنەوە.
ترشەکانی ئۆمێگا3 کە لە خواردنە دەریاییەکاندا هەیە مەترسی توشبوون بە کێشە تەندروستی و نەخۆشییەکانی گورچیلە کەمدەکەنەوە بەپێی ڕۆژنامەی لینتارۆ، کۆمەڵێک لە زانایانی پەیمانگای جۆرج بۆ تەندروستی گشتی و زانکۆی نیوساوس وێڵز ڕوونیانکردۆتەوە ئۆمێگا3 مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە کەمدەکاتەوە و پارێزگاری لە کردارەکانی دەکات.
پزیشکەکان بەردەوام ڕێنمای دەدەن دەربارەی زیادکردنی خوادنە دەریاییەکان بۆ سیستمی خۆراکیی بەتایبەتی ئەوانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا3 و دەڵێن ماسی یەکێکە لەو خوادنانەی پێویستە هەفتانە بخورێت.