هۆكارەكانی دروستبوونی بەردی گورچیلە

1. وشكبوونەوە.

2. زۆرخواردنی خوێ.

3. خووی ناتەندروست لە خواردن، وەك زیادەڕۆیی لە خواردنی گۆشتی سوور.

4. هەوكردنی كۆئەندامی میزەڕۆ.

5. كەمی چاڵاكی و قەڵەوی.

6. هەندێك نەخۆشی بۆماوەیی.