zagros news agency

ڤیتامین D مەترسی توشبون بە نەخۆشی شەكرە كەم دەكاتەوە

بەپێی چەند لێكۆڵینەوەیەكی نوێ دەركەوتووە بوونی ڤیتامین D لەجەستەی مرۆڤ بەرێژەیەكی زۆر دەبێتە هۆی كەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بەنەخۆشی شەكرە و ئەو ڤیتامینە خانەلەناوچووەكانی دڵ چاك دەكاتەوە.

ئاوێنە، راگەیاندنی تەندروستی سلێمانی: لەوبارەیەوە دكتۆر سو پارك لەزانكۆی سیئۆلی نیشتمانی لەكۆریای باشوور و سەرۆكی تیمی لێكۆڵینەوەكە ووتی: ئەو كەسانەی رێژەی ڤیتامین D لەجەستەیاندا زیاترە مەترسی تووشبوونیان بەشەكرە پێنج هێندە كەمترە.

پسپۆڕان لە لێكۆڵینەوەكەیاندا ئاماژەیان بەوەكرد رێژەی ڤیتامین D لەخوێندا نابێت لە 10 نانۆگرام لەملیمەترێكدا كەمتر بێت لای كەسانی پێگەیشتوو.

لەلایەكی دیكەوە بەپێی لێكۆڵینەوەیەكی دیكە لەزانكۆی ئۆهایۆی ئەمریكی دەركەوتووە ڤیتامین D چارەسەرێكی بەسوودە بۆ چاككردنەوەی خانە لەناوچووەكانی دڵ و هەروەها فشاری ناوخۆیی لەسەر دڵ و دەمارەكان كەم دەكاتەوە و دەبێتە هۆی كەمكردنەوەی تووشبوون بەجەڵتەی دڵ.

هەواڵی پەیوەندیدار

ئەم خواردنانە ڕێگری لە نەخۆشیەکانی زستان دەکەن

lana

سەرەڕای خەوتن هەست بە ماندوویەتی دەکەی؟ 12 هۆکار لەوبارەوە ئاشکرا دەکرێن

سەڵاح

مانگۆ نهێنی درەوشاوەی پێستە

سەڵاح