نیشانە دیارەکانی شێرپەنجەی سی
بەشێوەیەکی گشتی دەرکەوتنی نیشانەکانی شێرپەنجەی سی کاتێکی زۆری دەوێت. شێرپەنجەی سی بە یەکێکە لە شێرپەنجە بڵاو و ترسناکەکان دادەنرێت، نەخۆشیەکە یەکسەر دەرناکەوێت هەتا وەرەمەکە لە
سەرەتا
Page 1717
چهند جۆرێك خۆراك سهرچاوهیهكی سروشتی ئۆمیگا سێ و ڤیتامین B یه
ئۆمیگا 3 و ڤیتامین بی گرنگییەکی زۆریان هەیە بۆ تەندروستی مێشک و دەمارەکان، هەروەها بە شێوەیەکی سروشتی لەم خۆراکانەدا بەردەستن، دكتۆر نهبیل پزیشكی نهشتهرگهر لهم
ئەنجوومەنی ئاسایشی نەتەوەیەکگرتووەکان لەسەر دۆخی عێراق کۆدەبێتەوە
ئەمڕۆ ئەنجوومەنی ئاسایشی نەتەوەیەکگرتووەکان لەسەر دۆخی عێراق کۆدەبێتەوە و جێنین پلاسخارتیش کۆتا ڕاپۆرتی خۆی لەسەر عێراق دەخوێنێتەوە. ئەمڕۆ پێنجشەممە، 16ـی ئایاری 2024، ئەنجوومەنی ئاسایشی نەتەوەیەکگرتووەکان،
رۆناڵدۆ دەیەوێت فێرناندێزی هاونیشتیمانی رازی بکات بۆ یانەی نەسر
ماڵپەری گۆڵی جیهانی بڵاویکردەوە، کریستیانۆ رۆناڵدۆ هێرشبەری پۆرتوگاڵی یانەی نەسڕی سعوودی، دەیەوێت بە هەر شێوەیەک بێت برۆنۆ فێرناندێزی هاونیشتیمانی و ناوەڕاستکاری یانەی مانچێستەر یونایتد،
دۆلار دابەزی
ئەمڕۆ 16ی 5ی 2024 لە بازارەكانی كوردستان نرخی دراوەكان بەم شێوەی لای خوارەوە بوو: 100 دۆلاری ئەمریکی بەڕامبەرەبە145 هەزارو600 دینار 100 یۆرۆ بەرامبەربە 153هەزار دینار