ڕاگەیندراوێک لە پارێزگای هەولێرەوە
لە پێناو فەراهەمکردنی کەشێکی لە بار بۆ هاتووچۆی پیادە و پاکڕاگرتنی ژینگە و سەلامەتی گشتیی و کەمکردنەوەی قەرەباڵغی و جەنجاڵی لە نێو بازاڕ و سەنتەری
سەرەتا
Page 1755
خواردنە ڕەنگ مۆرەکان ڕێگری لەم نەخۆشیانە دەکەن
خواردنە ڕەنگ مۆرەکان لە سەوزەوات و میوە و هەموو جۆرەکان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی هەیە و ڕێگری لە چەندین نەخۆشی ئەکەن. خواردنەکانی وەک باینجان، توو،
شەربەتێک لەماوەیەکی کەمدا پەستانی خوێن دادەبەزێنێت
بەرزبونەوەی پەستانی خوێن دەستپێکێکە بۆ توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ، بۆیە پێویستە بە زووترین کات چارەسەر بکرێت، تویژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە شەربەتی چەوەندەر یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن
چوار خواردنەوە بۆ توشبووانی نەخۆشییەکانی جگەر
جگەر یەکێکە لە ئەندامە زۆر گرنگەکانی جەستە، بەرپرسە لە کردارە گرنگەکانی جەستە وەک پاککردنەوەی جەستە لە ژەهرەکان و چالاککردنی ئەزیمەکان. جگەر ئەو ماددە زەردە دەردەدات
خواردنی عەلی بابا لەم نەخۆشیانە دەتپارێزێت
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە ڕۆژانە خواردنی سێ دەنک عەلی بابا لە نەخۆشیە جیاوازەکان دەتپارێزێت و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی دەبێت. بەپێی توێژینەوەکە خواردنی ڕێژەیەکی گونجاو لە
خواردنەوەی لیمۆ چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟
خواردنەوەی شەربەتی سروشتی لیمۆ یان گیراوەی ئاوی گەرم و لیمۆ سوودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان، تایبەتمەندی دژەبەکتریا و ڤایرۆسی هەیە
کۆمپانیای سناپ چات خزمەتگوزاری پارەدان لە ئەپی سناپ چات دوای سەری سال بەردەست دەکات بەلام لە ئێستادا بۆ هەندێک لە ولاتانە بەردەست نەکراوە کە
هەڵاتنی ئەسەد…”ڕێککەوتنێکی گوماناوی” لەگەڵ ئیسرائیل لە بەرامبەر پاراستنى ژیانی
بەگوێرەی ڕاپۆرتە ڕۆژنامەوانییەکان، بەشار ئەسەد، سەرۆکی پێشووی سووریا، لە دوا هەنگاوه‌كانی پێش ڕووخانی ڕژێمەکەی، زانیاریی سەربازیی هەستیاری ڕادەستی ئیسرائیل کردووە لە بەرامبەر دەستەبەرکردنی ڕێڕه‌وێكى