zagros news agency

Author : lana

تەندروستی

ڤیتامین K چ کاریگەرییەک لەسەر تەندروستی مێشک دروست دەکات

lana
توێژەرانی زانکۆی تافتس ئاماژە بەوە دەکەن کە پەیوەندییەکی بەهێز لە نێوان کەمی ڤیتامین K و تەندروستی مێشکدا هەیە. ئەم توێژینەوەیە لە گۆڤاری “Nutrition” بڵاوکراوەتەوە، ڕێگایەکی...
تەندروستی

هۆکاری هەوکـردنی پەنکــریاس چییە و ڕێگا چارەسەرییەکان کامانەن

lana
هۆكارەكانی هەوکردنی پەنکریاس زۆر خواردنەوەی كحول، زیادبوونی چەوری سیانی خوێن، گیرانی بۆری زەرداو بەهۆی بەردەوە، كێشەی بۆماوەیی پەیوەست بە بەرگری لەشەوە، هەروەها زیادبوونی كالیسیۆم و...
تەندروستی

کاریگەری خواردنەوەی قاوە لەسەر ڕێژەی شەکری خوێن چییە؟

lana
خواردنەوەی قاوە دەکرێت ببێتە هۆی بەرزبوونەوە یان نزمبوونەوەی ڕێژەی شەکری خوێن، ئەم کاریگەرییەش دیاریدەکرێت بە گوێرەی بڕی ئەو کافاینەی کە لە خواردنەوەکەدا هەیە، هەروەها بە...
تەندروستی

رێجیمێکی سادە دەتوانێت هەوکردنی جومگەکان کەم بکاتەوە

lana
هەوکردنی جومگەکان یەکێکە لە حاڵەتە ئازاربەخشەکان کە کاریگەری لەسەر جومگەکان و جوڵەکانیان هەیە، کە ناڕەحەتییەکی زۆر بۆ بەڕێوەبردنی کاروباری رۆژانە دروست دەکات. هەوکردنی جومگەکان زیاتر...