zagros news agency

Author : lana

تەندروستی

حەوت خۆراك باشتر لە دەرمان مەگنسیۆمت پێدەدەن

lana
مەگنسیۆم لە جەستەدا رۆڵی سەرەكی هەیە لە هاوسەنگی پەستانی خوێن، بەهێزكردنی ئێسك، كۆنترۆڵی شەكری خوێن، هاوسەنگیی لێدانی دڵ و زۆر سودی هەیە، لەگەڵ ئەوەی دەتوانیت...
تەندروستی

چی رودەدات ئەگەر رۆژانە ئاوی دارچینی بخۆیتەوە بۆ ماوەی مانگێك؟

lana
دارچینی سودی تەندروستی زۆری هەیە، دژە ئۆكسان و هەوكردنە، یارمەتی چالاككردنی مێتابۆلیزم دەدات، ماڵپەڕی Food-ndtv سودەكانی خواردنەوەی ئاوی دارچینی بڵاوكردوەتەوە ئەگەر رۆژانە بیخۆیتەوە و بۆ...
تەندروستی

بۆچی پزیشكان هه‌میشه‌ ئامۆژگاری خه‌ڵك ده‌كه‌ن رۆژانه‌ سێو بخۆن؟

lana
توێژینەوەكان دەریان خستووە كە سێو رێژه‌یه‌كی زۆر له‌ دژه‌ ئۆكسان و ماده‌ خۆراكییه‌كانی تێدایه‌ كه‌ ده‌بنه‌ هۆكارێك بۆ هێشتنه‌وه‌ی دڵ به‌ ته‌ندروستییه‌كی باش، هه‌روه‌ها بۆ...
تەندروستی

ئەو خۆراکانە چین کە بەرگریی جەستەی دژی پەتاکان بەهێز دەکەن؟

lana
پسپۆڕێکی خۆراک و کێش، چەند رێنماییەک بۆ بەهێزکردنی سیستمی بەرگریی جەستە لە وەرزی سەرمادا دەخاتەڕوو و جەخت لە گرنگیی پێدانی هەندێک خۆراکی دیاریکراو بە منداڵان...
تەندروستی

پێنج ئاماژە لە گورچیلەكانەوە، نەخۆشانی شەكرە پێویستە وریای بن

lana
گورچیلەكان رۆژانە فیلتەر و هاوسەنگی شلەی جەستە رادەگرن، كاتێك روبەڕوی كێشەیەك دەبنەوە، پێویستە بە زویی لە رێگەی نیشانەكانەوە بەدواداچونی بۆ بكەیت، بەتایبەتی ئەگەر تۆ توشبوی...
تەندروستی

ئایا خواردنی سیر لە بەیانیاندا کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت؟

lana
ئەوانەی کۆلیسترۆڵیان بەرزە پێویستە زۆر ئاگادار بن لە شێوازی ژیانیان، چونکە ئەگەر دانەبەزێت دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی جۆراوجۆر لەوانەش جەڵتەی دڵ، بەگوتەی پزیشکان جگە لە...
تەندروستی

پسپۆڕێک: خوێ هۆکاری سەرەکیی جەڵتەیە و بەم پێکهاتانە جێگەی بگرنەوە

lana
پسپۆڕێکی بواری تەندروستی هۆشداری دەدات لە خواردنی زیاد لە پێویستی خوێ و بە هۆکاری سەرەکیی نەخۆشییە کوشندەکانی وەک جەڵتەی دڵ و مێشک و بەرزیی پەستانی...