Author : lana

توێژەران بۆیان دەرکەوتووە کە ڤیتامینB5 ئەرکی پارێزەری کۆئەندامی هەرس دەگەڕێنێتەوە و یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی برینی گەدە. لە ماڵپەڕی “RT arabic” بڵاو کراوەتەوە،برینی گەدە...

لەوەرزی زستان و سەرمادا نەخۆشكەوتن و سەرمابوون و تووشبوون بەپەتا و ئەنفلۆنزای وەرزی و كۆكە زیاد دەكات بەهۆی كەمبوونەوەی بەرگری لەش، هەربۆیە پێویستە خۆراكی تەندروست...

مەگنسیۆم لە جەستەدا رۆڵی سەرەكی هەیە لە هاوسەنگی پەستانی خوێن، بەهێزكردنی ئێسك، كۆنترۆڵی شەكری خوێن، هاوسەنگیی لێدانی دڵ و زۆر سودی هەیە، لەگەڵ ئەوەی دەتوانیت...

دارچینی سودی تەندروستی زۆری هەیە، دژە ئۆكسان و هەوكردنە، یارمەتی چالاككردنی مێتابۆلیزم دەدات، ماڵپەڕی Food-ndtv سودەكانی خواردنەوەی ئاوی دارچینی بڵاوكردوەتەوە ئەگەر رۆژانە بیخۆیتەوە و بۆ...

لە ڕووی پزیشكییەوە ئاساییە لە رۆژێكدا 100 تاڵە مووی قژ هەڵوەرێت، بەڵام ئەگەر لەم رێژەیە زیاتر بوو پێویستە سەردانی پزیشكی تایبەت بكرێت و هەروەها چارەسەر...

توێژینەوەكان دەریان خستووە كە سێو رێژه‌یه‌كی زۆر له‌ دژه‌ ئۆكسان و ماده‌ خۆراكییه‌كانی تێدایه‌ كه‌ ده‌بنه‌ هۆكارێك بۆ هێشتنه‌وه‌ی دڵ به‌ ته‌ندروستییه‌كی باش، هه‌روه‌ها بۆ...

پسپۆڕێکی خۆراک و کێش، چەند رێنماییەک بۆ بەهێزکردنی سیستمی بەرگریی جەستە لە وەرزی سەرمادا دەخاتەڕوو و جەخت لە گرنگیی پێدانی هەندێک خۆراکی دیاریکراو بە منداڵان...

گورچیلەكان رۆژانە فیلتەر و هاوسەنگی شلەی جەستە رادەگرن، كاتێك روبەڕوی كێشەیەك دەبنەوە، پێویستە بە زویی لە رێگەی نیشانەكانەوە بەدواداچونی بۆ بكەیت، بەتایبەتی ئەگەر تۆ توشبوی...

مێوژ بە باشترین میوەی وشككراوە دادەنرێت و لە رووی تەندروستییەوە چەندان سوودی سەرسوڕهێنەری بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە بەشێوەیەك كە پسپۆڕان پێشنیار دەكەن هەموو شەوێك بەر...

ئەوانەی کۆلیسترۆڵیان بەرزە پێویستە زۆر ئاگادار بن لە شێوازی ژیانیان، چونکە ئەگەر دانەبەزێت دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی جۆراوجۆر لەوانەش جەڵتەی دڵ، بەگوتەی پزیشکان جگە لە...