Author : lana

بە‌ردی گورچیلە‌ یە‌كێكە‌ لە‌و نە‌خۆشیانە‌ی كە‌ لە‌ناو ھاوڵاتیاندا باوە‌ و لە‌ ئە‌نجامی كۆبونە‌وە‌ی خوێی زیادە‌ و پڕۆتین و ھە‌ندێك ماددە‌ و كانزای دیكە‌ دروست دە‌بێت....

سەرئێشە یەكێكە لە كێشە باوەكانی ژیانی رۆژانە لەروی تەندروستییەوە، زۆركات نیشانەی ئەوەیە كە جەستە پێویستی بە پشو و هاوسەنگی هەیە، هەربۆیە زۆركات خۆت دەتوانیت چارەسەری...

کەڵەشاخ یەکێکە لە ڕێگا کۆن و باوەکان کە لە ئێستادا لەلایەن زۆرێک لە پزیشکانیشەوە وەک چارەسەرێکی تەواوکاری (Complementary Medicine) بۆ کێشەکانی ئەژنۆ پێشنیار دەکرێت و...

ژمارەیەکی بەرچاو لە خەڵك کێشەی ئەوەیان هەیه کە خاڵی بێهێزییان شیرینیە و ناتوانن وازی لێبێنن و زۆربەشیان بەردەوام بڕێکی زۆر له شیرینی دەخۆن، زیانەکانی شیرینی...

بەرگری ئەنسۆلین حاڵەتێکە کە خانەکانی لەش کەمتر وەڵامدەرەوەی هۆرمۆنی ئەنسۆلین دەبنەوە، کە یارمەتی خانەکان دەدات گلوکۆز (شەکر) لە خوێنەوە هەڵبمژن بۆ وزە. کاتێک خانەکان وەڵامی...

نوێترین توێژینەوەكان دەری دەخەن كە خۆراكە تیژ (توون)ـەكان گەورەترین نهێنین بۆ پارێزگاری لە جەڵتەی دڵ و مێشك و پاڵەپەستۆی خوێن. چینییەكان توێژینەوەیەكان لەسەر 54859 كەس...

هاتنی وەرزی سەرما بۆ توشبوانی نەخۆشی دڵ ئالنگارییەکی گەورەیە، چونکە بە گشتی سەرما دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی بۆرییەکانی خوێن کە ئەمە لە کەسانی ئاساییدا کێشە دروست...

ڤیتامین سی یەکێکە لەو تەواوکەرە خۆراکییانەی چەندین سوودی گرنگ بە جەستە دەگەیەنێت، بەڵام زیادەڕەویکردن لە بەکارهێنانی لەبری سوود دەکرێت چەندین زیانی مەترسیداری هەبێت. شارەزایانی بواری...

کاهوو وەک یەکێک لە گرنگترین رووەکەکان هەژماردەکرێت بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە ماددە کانزاییە گرنگەکان بۆ جەستە. لە بابەتێکی ماڵپەڕی ” altibbi” دا ئاماژە بە دیارترین...

ناوەندی کلیڤلاندی پزیشکی لە ئەمریکا رایدەگەیێنێت، چەند هۆکارێک هەن کە وا دەکەن، قاچەکان هەمیشە سارد بن و مرۆڤ هەستیان پێبکات، کەمخوێنی و کەمیی ئاسن دوو...