تەندروستیهەڵووژەی سوور ئەگەری تووشبوون بە نهخۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوەlanaحوزهیران 13, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 13, 20250168 هەڵووژەی سوور دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی کە زۆر گرنگە بۆ بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە. دکتۆر کامهران رسوڵ ژاژڵهیی، پسپۆڕی زانستی خۆراک لە بڵاوکراوەیەکیدا ئاماژەی بە...
تەندروستیچی بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر رۆژانە شۆفان بخۆیت؟lanaحوزهیران 13, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 13, 20250172 شۆفان سەرچاوەی وزەیە، یەكێكە لە دانەوێڵە تەواوەكان و بەهای خۆراكی زۆری تێدایە ئەگەر شۆفان لە ژەمە خۆراكییەكاندا هەبێت، بەردەوام هەست بە باشتركردنی تەندروستیت دەكەیت، بێگومان...
تەندروستینیشانەکانی کەمبوونەوەی زینک لە جەستەداlanaحوزهیران 12, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 12, 20250181 زینک یەکێکە لە کانزا گرنگەکان و رۆڵی هەیە لە بەهێزکردنی سیستمی بەرگریی جەستە و رەونەقدان بە پێست، هەر بۆیە کەمبوونەوەشی چەندین زیانی تەندروستیی دەبێت و...
تەندروستیعێراقهەواڵلە عێراق 19 كەس بەهۆی تای خوێنبهربوونهوه گیانیان لەدەست داوهسەڵاححوزهیران 12, 2025 لەلایەن سەڵاححوزهیران 12, 20250145 وەزارەتی تەندروستیی عێراق ڕایگەیاند، بەهۆی نەخۆشیی تای خوێنبەربوون 19 کەس گیانیان لەدەست داوە، كە زۆرترینیان لە بەغدا بووە. بەپێی ڕاگەیەندراوێکی وەزارەتی تەندروستیی عێراق، لە سەرەتای...
تەندروستیلە رۆژی جیهانی وەرەمی مێشکدا؛ چۆن خۆت دەپارێزیت؟lanaحوزهیران 8, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 8, 20250161 ١. گرێی نا شێرپەنجەیی، گەشەکردنی هێواشە و کەمتر ئەگەری بڵاوبوونەوەی هەیە، بەڵام هێشتا ئەگەری هەیە ببێتە هۆی نیشانەی جددی بەهۆی فشار لەسەر مێشک ٢. گرێی...
تەندروستیشەش رێگا بۆ پاراستنی بڕبڕەی پشتlanaحوزهیران 8, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 8, 20250137 كاتێك بڕبڕەی پشت ئازاری پێدەگات یان كێشەی تێدا دروستدەبێت، كاریگەریی دەكاتە سەر تەواوی جەستە و تەنانەت تەواوی رۆژەكەت لێتێكدەدات، هەربۆیە بە شەش رێگە دەتوانیت بڕبڕەی...
تەندروستیسود و گرنگی گیراوەی سماق و نەعنا بۆ تەندروستی مرۆڤlanaحوزهیران 8, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 8, 20250163 گرنگی ئەم گیراوەیه بریتییە لە کۆکردنەوەی دو ماددەی زۆر بەهێزی دژە میکرۆب کە کاریگەری خراپی یەکتر ناهێڵن واتە سماق کە ساردە لەگەڵ نەعنا کە گەرمە...
تەندروستیسودی زەردەچەوە و ئاوی لیمۆی بۆ تەندروستی مرۆڤlanaحوزهیران 1, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 1, 20250299 زەردەچەوە بەهارات و ڕوەکێکی ناودارە، بەخشەری ڕەنگی زەرد و تامی زۆرێک لە خواردنەکانە، تامەکەی کەمێک تونی کەمی هەیە و سادەیە، لە جیهاندا وڵاتی هیندستان بە...
تەندروستیئەو خواردنەوانەی چەوری سیانی كەمدەكەنەوەlanaحوزهیران 1, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 1, 20250236 بەرزی چەوری سیانی یان چەوری سەر جگەر، هۆكارە بۆ مەیینی خوێن، گرنگە پارێزگاری لێبكەیت و رێگری لە بەرزبونەوەی بكەیت، چەند جۆرێكی خواردنەوە یارمەتیدەرن لە نزمبونەوەی...
تەندروستیئەو خۆراكانەی ڤیتامین Dـیان تێدایەlanaحوزهیران 1, 2025 لەلایەن lanaحوزهیران 1, 20250273 ڤیتامین D کۆمەڵێک پێکهاتەی پەیوەندیدار بە پێکهاتەیی و تواوە لە چەوریدا کە بەرپرسن لە زیادکردنی مژینی ڕیخۆڵەی کالیسیۆم، مەگنیسیۆم و فۆسفات، لەگەڵ چەندین ئەرکی بایۆلۆژی...