zagros news agency

خواردنی باینجان چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟

باینجان لە هەموو جیهاندا لەلایەن خەڵکەوە خواستێکی زۆری لەسەرە، لە بەشێکی زۆری خواردن و زەڵاتەکاندا بەکاردەهێنرێت و سوودی بۆ تەندروستی زۆرە.

باینجان دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانە بەهێزەکان یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردنەکانی جەستە دەدات، ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵەکانی تێدایە پارێزگاری لە ڕێژەی گلۆکۆزی خوێن و ڕێژەی شەکری خوێن دەکات، هەروەها هەستی تێربوون بۆماوەیەکی زۆر زیاددەکات و یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.

دەوڵەمەندە بە کانزای مەنگەنیز ڕۆڵێکی زۆری بۆ تەندروستی ئێسکەکان هەیە و یارمەتی بەهێزبوونیان دەدات، ڕێگری لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دەکات و مەترسی توشبوون بە نەخۆشی شەکرە کەمدەکاتەوە.

هەواڵی پەیوەندیدار

خواردنی هێلکە مەترسی توشبوون بەم نەخۆشییانە کەمدەکاتەوە

lana

چوار خواردن بۆ چارەسەرکردنی کەمی ڤیتامین دی لەجەستەدا

lana

هەڵووژەی سوور ئەگەری تووشبوون بە نه‌خۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە

lana