نەعنا یەکێکە لەو سەوزەواتانەی لەهەموو جیهاندا بەشێوەیەکی بەرچاو بەکاردەهێنرێت، تام و بۆنێکی تایبەت و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، زەیتی نەعنا بەهەمان شێوە سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە دەتوانرێت لە بەشێکی زۆری خواردن، شیرینی و خواردنەوەکاندا بەکاربهێنرێت.
زەیتی نەعنا بەیەکێک لە باشترین چارەسەرە سروشتییەکان دادەنرێت، غازات، ئاوسان و ئازاری سک، کێشەکانی گەدە و کۆڵۆن کەمدەکاتەوە، سوودێکی زۆری بۆ کرداری هەرس هەیە و ڕێگری لە ترشەڵۆکی گەدە دەکات.
لەگەڵ ئەوەشدا وەک چارەسەرێک بۆ نەخۆشیە ئەنفلۆنزایەکان، سەرمابوون، هەوکردنی ماسولکەکان و سەرئێشە بەکاردەهێنرێت، بەڵام زەیتی نەعنا وەک هەموو زەیتەکانی دیکە زۆر بەهێزە نابێت ڕاستەوخۆ بەکاربهێنرێت پێویستە ڕوونبکرێتەوە و دواتر بەکاربهێنرێت.