نەخۆشی چەوری جگەر بریتییە لە کۆبوونەوەی چەوری بەشێوەیەکی ناسروشتی لە دەورووبەری جگەر، ئەگەر بەبێ چارەسەرکردن بۆماوەیەکی زۆر بمێنێتەوە دەبێتە هۆی هەوکردنی جگەر.
توشبووانی ئەو نەخۆشیە چەندین نیشانەیان تێدا دەردەکەوێت وەک:
-ئازاری زۆری سک
-دڵتێکەڵهاتن
-ئاوسانی قاچ
-لەدەستدانی خواستی خواردن
-لەدەستدانی کێش بەشێوەیەکی ناسروشتی
-ئاوسانی سک
-هیلاکی و ماندوویی زۆر
-گۆڕانی ڕەنگی پێست
سیستمی خۆراکی کاریگەرییەکی زۆری لەسەر ئەم نەخۆشیە هەیە و دەتوانێت کۆنتڕۆڵی بکات بەمەرجێک دەوڵەمەندبێت بەو خواردنانەی ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانیان تێدایە، بەپێچەوانەشەوە هۆکارێکە بۆ گەشەکردنی نەخۆشیەکە.
پێویستە سیستمی خۆراکی توشبووانی چەوری جگەر میوە و سەوزەواتەکان، دانەوێڵەکان، سەچاوە جیاوازەکانی پڕۆتین، شیرەمەنیە بێچەورییەکان یان کەم چەورییەکان، ئەو خواردن و میوانەی ڕێژەیەکی کەم شەکر، چەوری و خوێیان تێدایە لەخۆبگرێت وەک:
-پاقلەمەنییەکان
-نیسک
-پەتاتەی شیرین
-بڕۆکلی و قەرنابیت
-سپێناخ
-کەلەرم
-پیاز
-بیبەر
-قارچک
-گێزەر
-تەماتە
-ماسی
-کیوی، سێو، پڕتەقاڵ و لیمۆ
-گوێز، بادەم، گوڵەبەڕۆژە و گازۆ