ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

هۆكارەكانی دروستبوونی بەردی گورچیلە

1. وشكبوونەوە.

2. زۆرخواردنی خوێ.

3. خووی ناتەندروست لە خواردن، وەك زیادەڕۆیی لە خواردنی گۆشتی سوور.

4. هەوكردنی كۆئەندامی میزەڕۆ.

5. كەمی چاڵاكی و قەڵەوی.

6. هەندێك نەخۆشی بۆماوەیی.

هەواڵی پەیوەندیدار

باشترین خواردنەکان بۆ ڕێگریکردن لە کەمبوونی ڕێژەی ئاسن لەجەستەدا

lana

شەش زیانی خواردنەوەی سرکەی سێو بە گەدەی بەتاڵ

lana

سود و گرنگی خواردنی ڕوەکی کوزەڵە لەرووی زانستی پزیشکییەوە

lana