zagros news agency

چارەسەری کەم خوێنی لە منداڵدا بەهۆی کەمی ئاسنەوە

سەرەتا پێویستە پزیشکی منداڵان پشکنینی تەواو بۆ منداڵەکە بکات بۆ ئەوەی هۆکارەکەی دەسنیشان بکات و چارەسەری هۆکارەکەی بکــــات.

هۆکارەکانــــــی :

١. کەم خواردنی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە ماددەی ئاسن.
٢. زۆر خواردنی شیر لەدوای تەمەنی یەک ساڵی.
٣. بەدخۆراکـــــــی.
٤.خوێن بەربــــوون.
٥.هەوکردن بەهۆی هەندێ میکڕۆبـــــەوە.
٦. نەخۆشی گەنم و جـــۆ.

دووای ئەوەی هۆکارەکەی چارەسەر دەکرێت پزیشکی دەرمانی ئاسن دەنووسێت بۆ منداڵەکە کە دەبێت بۆ ٢ بۆ ٣ مانگ بە بەردەوامی بیخوات بە برێ پێویست بە پێی کێشی منداڵەکە، لە ژێر چاودێری پزیشکی منداڵان بێت بۆ ئەوەی بزانرێت چارەسەرەکە کاریگەری هەیە یان نا .
بۆ منداڵی سەروو ٦ مانگ لەگەڵ بەکارهێنانی دەرمان دەبێت لەو خواردنانە زۆر بخوات کە مادەی ئاسنی زۆر تێدایە وەک:
١. گۆشــــت
٢. مریشــــک
٣. جگـــــەر
٤. نسکێنــــە
٥. سپینــــاخ
٦. پەتاتــــە
٧. زەردێنەی هێلکـــــە
٨. خورمـــا
٩. کشمیـــــش
١٠. قەیســـی
١١. بروکلـــی
١٢. شوتــــی

لەگەڵ دەرمانی ئاسن باشترە برتەقاڵ و لالەنگی و ئەو میوانەی کە ڤیتامین سیان زۆر تێدایە زۆر بخورێن چونکە ڤیتامین سی یارمەتی هەڵمژینی ئاسن دەدات لە ریخۆڵەدا . هەروەها چاو قاوە کەم بخورێت چونکە هەڵمژینی ئاسن کەم دەکاتەوە.

ئامادەکردنـــــی:

دکــــتۆر ئـاکــــۆ کـــریــم جـــــلال
پزیشکی نەخۆشییە هەناویەکانی منداڵان و گەشەی منداڵان

هەواڵی پەیوەندیدار

بۆچی پێویستە خەیار لە ژەمە خۆراكەكانتدا هەبێت؟

lana

رۆژانە خواردنی سپێناخ سیستمی بەرگری جەستە بەهێز دەکات

lana

کێن ئەو کەسانەی نابێت کولەکەی زەرد بخۆن؟

lana