zagros news agency

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی گەنمەشامی

گەنمەشامی، سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ جەستە هەیە و یارمەتی کەمکردنەوەی ئازاری بەشێك لە نەخۆشییەکان دەدات.

گەنمەشامی زەرد، دەوڵەمەندە بە ماددە گرنگەکان و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە هەیە، سوودی بۆ توشبووانی نەخۆشی ڕۆماتیزمە هەیە، چونکە ئازاری ئەو نەخۆشییە کەمدەکاتەوە، دەوڵەمەندە بە بێتاکارۆتین یارمەتی نەرمبوونی پێست و بەهێزبوونی قژ دەدات، ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵی تێدایە هەستی تێربوون زیاددەکات و بەسوودە بۆ ئەو کەسانەی دەیانەوێت کێشیان دابەزێت و چارەسەری کێشەکانی گەدە و قەبزی دەکات

هاوکات، گەنمەشامی ترشی فۆلیکی تێدایە بۆ ئەو کەسانە بەسوودە کە نەخۆشی دڵیان هەیە، دەبێتە هۆی ئەوەی خوێن بە ئاسانی بە ملولەکانی خوێندا هاتووچۆ بکات و لێدانی دڵ ئاسایی دەکاتەوە، تایبەتمەندی دژەئۆکسانی هەیە ڕێگری لە توشبوون بە شێرپەنجە دەکات.

هەواڵی پەیوەندیدار

ڕۆژانە پێویستە چەند سێو بخورێت؟

lana

نیشانەکانی کەمی ڤیتامین B12

lana

لە نەخۆشخانەی فێرکاریی بلێ ”بۆ یەکەمجار” نەشتەرگەریی گۆڕینی جومگەی ئەژنۆ کرا

lana