خواردنەوەیەکی سروشتی چارەسەری دڵەڕاوکێی دەکات
خواردنەوەی سروشتی زەنجەبیل و نەعنا و لیمۆ، یەکێکە لە باشترین خواردنەوەکان یارمەتی هێوکردنەوەی مێشک دەدات و دڵەڕاوکێی و دوودڵی ناهێڵێت. ئامۆژگاری دەکرێت ڕۆژانە بخورێتەوە بەتایبەتی
سەرەتا
Page 1879
سوودەکانی ناوکی کولەکەی زەرد بۆ پێست
بەشێکی زۆری خەڵک نرخی ناوکی کولکەی زەرد بۆ پێست نازانن، ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین و کانزاکانی تێدایە کە پێست پێویستی پێیەتی بەتایبەتی لە وەرزی زستاندا. توێژینەوەکان
سوود و زیانەکانی شەربەتی هەنار
زۆرێک لە زاناکان دووپاتی دەکەنەوە کە شەربەتی هەنار چەندین ڤیتامین و توخمی کانزایی تێدایە و کارکردنی ماسولکەکانی دڵ و پێکهاتەی خوێن باشتر دەکات و یارمەتی
لـە مـاوەی تـەنـھـا یـەک مـانـگـدا مـۆڵـەتـمـان بە 26 پـڕۆژەی وەبـەرھـێـنـان داوە
سـەرەڕایـی بـارودۆخ و ئـالـەنـگاریـیـەکـانـی نـاوچـەکـە، و بـەڕێـوەچـوونـی پـڕۆسـەی ھـەڵـبـژاردن لـەم مانـگـەدا، تـەنـھـا لـە ئـۆکـتـۆبـەری ئـەمـسـاڵ 26 پـڕۆژەی وەبـەرھـێـنـان لـە کـەرتـە جـیـاوازەکـانـدا مـۆڵـەتـیـان وەرگـرتـووە بـە سـەرمـایـەی
سه‌رۆكی شارەوانییه‌كى سه‌ر به جەهەپە دەستگیر كرا و لە بری ئەو قه‌یوم دانرا
سەرۆكی شارەوانیی ئەسەنیورت لە ئیستانبۆڵ، كە گەورەترین شارەوانیی ئەو شارەیە، لەلایەن هێزه ئه‌منییه‌كانى توركیاوه دەستگیرا و هەروەها شارەوانییەكەشی لێ وه‌رگیرایه‌وه. جەهەپە، بۆ ئیدانەكردنی ئەو