کێ پاڵپشتیی ڕۆدری کرد بۆ ئەوەی پەیوەندی بە مانستی بکات
ڕۆدری یاریزانی ناوەڕاستی یانەی مانچستەر سیتی ئەو ئامۆژگاریەی ئاشکرا کرد کە سێرجیۆ بوسکێتس ئەفسانەی بەرشەلۆنە پێی دابوو کاتێک پەیوەندی بە مانسیتی و گواردیۆلاوە کرد.
سەرەتا
Page 2037
Windows کۆتای بە تایبەتمەندیەکی تایبەتی خۆی دەهێنێت
کۆمپانیای (Windows) بەناوبانگترین تایبەتمەندی خۆی دەسرێتەوە بەناوی (Control Panel) بەهۆی تایبەتمەندی (Sitting) کە کۆمپانیاکا رایگەیاند لە ئێستادا (٪٩٩) تایبەتمەندیەکانی نێو (Control Panel) لە بەشی
کارەکانى نۆژەنکردنەوەى مۆنۆمێنتی شەهیدان تەواو بوو و بەم نزیکانە دەکرێتەوە
نیوەڕۆى ئەمڕۆ شەممە 2024.9.7، ئومێد خۆشناو، پارێزگارى هەولێر، بەمەبەستى لە نزیکەوە ئاگاداربوون لە چۆنیەتى نۆژەنکردنەوەى، بە یاوەرى قائیمقامى قەزایی بنەسڵاوە و بەڕێوەبەری گشتیی وەبەرهێنانی
سەرۆکی حکومەت: پێویستە زانكۆكانمان بناخەی هاوكاریی هاوبەش لەگەڵ زانكۆ و ناوەندە زانستییە پێشكەوتووەكانی دەرەوە دابنێن
ئەمڕۆ شەممە 9/7، مەسرور بارزانی سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستان, زانکۆی نێودەوڵەتیی بەریتانی لە شاری هەولێر کردەوە. سەرۆکی حکومەت لە گوتارێکدا ئاماژەی بەوە دا کە
بۆچی هەندێک کەس شەوان بە ئاسانی خەویان لێناکەوێت؟
پسپۆڕانی تەندروستی، بەردەوام باس لەوەدەکەن، هەر مرۆڤێکی پێگەیشتوو پێویستی بە حەوت بۆ نۆ کاتژمێر خەوتن هەیە لە شەو و رۆژێکدا، مرۆڤ لەوە کەمتر بخەوێت زیانی
ڕۆژانە خواردنی سێوێک چی بەسەر جەستەت دەهێنێت
سێو یەکێکە لەو میوانەی سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، ڕۆژانە خواردنی یەک سێو لە توشبوون بە نەخۆشیەکان دەتپارێزێت. ڕۆژانە خواردنی سێوێک چی بەسەر جەستەت دەهێنێت:
ئەم سەوزەواتانە یارمەتی تەندروستی ئێسکەکان دەدەن
تەندروستبوونی ئێسکەکان کارێکی زۆر گرنگە، خواردنە و خواردنەوەکانیش کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر تەندروستبوونیان هەیە، هەندێکیان سوودیان هەیە و هەندێکیشیان بەپێچەوانەوە. بەشێوەیەکی گشتی سەوزەواتەکان دەوڵەمەندن بە ڤیتامین،