ئەو نەخۆشییە دەروونیانەی هەستیان پێناكەیت
I نەخۆشی دەروونی، واتە تێكچوونی باری تەندروستی دەروونی، كە كاریگەری لەسەر بیركردنەوەو هەڵسوكەوتی كەسی توشبوو هەیە. دەكرێت سیستمی ڕێكخستنی خواردن‌و دڵەڕاوكێ‌و بیركردنەوەی زۆر هۆكارێك بن
سەرەتا
Page 2090
زۆرخواردنی گۆشتی سوور هۆکاری سەرەکییە بۆ تووشبوون بە شەکرە
توێژینەوەیەکی قوتابخانەی پزیشکیی زانکۆی هارڤارد دەریدەخات، زۆرخواردنی گۆشت ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە بە رێژەیەکی زۆر زیاددەکات. توێژینەوەکە لەسەر 207 هەزار خۆبەخش بۆ ماوەی 36