zagros news agency

گرنگی چەورییەكان بۆ جەستە بزانن

چەوریەكان پێویستن بۆ كاركردنی ئاسایی جەستە، ڕۆڵی گرنگ دەگێڕن لە پێكهاتەی خانەكان و بەرهەمهێنانی وزەو دروستكردنی هۆرمۆنەكاندا، هەندێك چەوری بەتایبەتی كۆلیسترۆڵ و ترایگلیسیرید، كە پێویستن بۆ كارە جیاوازەكانی جەستە، بەڵام مەترسی تەندروستیش دروست دەكەن ئەگەر ئاستیان زۆر بەرز بێت.

چەوری خوێن بابەتێكی گرنگە، بەڵام خەڵكی بەپێی پێویست لێی تێنەگەیشتوون.

چەورییەكان پێویستن بۆ كاركردنی ئاسایی جەستە، ڕۆڵی گرنگ دەگێڕن لە پێكهاتەی خانەكان و بەرهەمهێنانی وزەو دروستكردنی هۆرمۆنەكاندا.

هەندێك چەوری بەتایبەتی كۆلیسترۆڵ و ترایگلیسیرید، كە پێویستن بۆ كارە جیاوازەكانی جەستە، بەڵام مەترسی تەندروستیش دروست دەكەن ئەگەر ئاستیان زۆر بەرز بێت.

كۆمەڵە پشكنینی چەوری بریتییە لە پشكنینی خوێن، كە ئاستی جۆرە تایبەتەكانی چەوری لە خوێنەكەتدا دەپێوێت، ئامرازێكی بەنرخە بۆ هەڵسەنگاندنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەكان و ڕێنماییكردنی ستراتیژییەكانی خۆپارێزی و چارەسەركردن بۆ كەمكردنەوەی مەترسی نەخۆشییەكانی دڵ و جەڵتەی مێشك.

هەواڵی پەیوەندیدار

خواردنە ڕەنگ مۆرەکان ڕێگری لەم نەخۆشیانە دەکەن

lana

زیانەکانی زیادەڕەویکردن لە خواردنی مانگۆدا

lana

چوار خواردن پێش نوستن بۆ تەندروستی مێشک بەسوودن

lana