ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

سوودەکانی سیستمی خۆراکی ڕووەکی

سیستمی خۆراکی ڕووەکی لەهەموو جیهاندا بڵاوە، سوود و زیانی تەندروستیشی هەیە بەپێی جیاوازی سیستمەکە لە کەسێکەوە بۆ یەکێکی دیکە دەگۆڕێت، ئەگەر بەشێوەیەکی تەندروستی دابنرێت سوودی تەندروستی هەیە.

پەیڕەوکردنی سیستمی خۆراکی ڕووەکی واتا خواردنی بەرهەمە ڕووەکیەکان و دوورکەوتنەوە لە هەموو بەرهەمە ئاژەڵیەکان، بەشێوەیەکی گشتی سیستمی خۆراکی ڕووەکی دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ، ڤیتامین و کانزاکان و کالۆری و کۆلیستڕۆڵی کەمە، ئەم سوودانە بە جەستە دەبەخشێت:

-ئەو کەسانەی کێشەی بەرزی پەستانی خوێنیان هەیە ڕێنمایی دەکرێن ئەو سیستمە پەیڕەوبکەن، چونکە کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن دەکات.

-مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ، شەکرە، جەڵتەی دڵ و مێشک کەمدەکاتەوە.

-سوودێکی زۆری بۆ کۆنتڕۆڵکردن و دابەزاندنی کێش هەیە.

-بەرگری جەستە دژی نەخۆشییەکان بەهێزدەکات.

هەواڵی پەیوەندیدار

لەمساڵدا ١٨٥ حاڵەتی تای خوێنبەربوون لە عێراق تۆمارکراون

یاسین

هۆکاری مردنی نەوڕەسەکانی بەنداوی دووکان ئاشکرا کرا

یاسین

تەکنەلۆژیایێکی نوێ بەکتریای نێو برین دیاریدەکات

lana