Author : lana

چەند توێژینەوەیەک ڕوونیان کردووەتەوە کە زیادکردنی لیمۆ بۆ ئاو تەنیا تامەکەی باشتر ناکات، بەڵکوو سوودی تەندروستی جۆراوجۆریشی هەیە. گۆڤاری “Health”، کە تایبەتمەندە بە هەواڵە تەندروستییەکان،...

چارەسەری بە کەڵەشاخ (Medical treatment with cupping) وەک یەکێک لە شێوازە پزیشکییە جێگرەوەکان، سودی هەیە لە چارەسەرکردنی کێشەکانی پەیوەست بە سییەکان و هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە،...

توێژینەوەیەک لە میسر دەریدەخات، سماق دەوڵەمەندە بە ریشاڵەکان و یارمەتیدەرێکی خێرا و بەهێزە بۆ کەمبوونەوەی قەبزی. توێژینەوەیەکی ناوەندی توێژینەوەی کشتوکاڵی ئەسکەندەرییە لە میسر رایدەگەیێنێت، سماق...

لە جیهاندا چای سەوز یەكێكە لە چوار تەندروستترین خواردنەوەكانی جیهان، سودی تەندروستی زۆری هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا پشو بە جەستە دەدات و شێداركەرەوەی جەستەیە، بەڵام چ...

لەگەڵ دابەزینی پلەکانی گەرما بەشێکی زۆری خەڵکی زیاتر هەست بە برسێتی دەکەن ئەمەش وایان لێدەکات کالۆری زیاتر لە ئاسایی بخۆن و کێشیان زیاد ببێت. بە...

زینک کانزایەکی سەرەکییە بۆ سیستەمی بەرگری منداڵان لە وەرزی هاویندا، کەمی زینک هۆکاری سەرەکی توشبوونە بە نەخۆشییەکان و تەنانەت حاڵەتی مردنیش. بەپێی ماڵپەڕی “onlymyhealth” کەمی...

زوو خواردنی ژەمی بەیانی کاریگەرییەکی سەرسووڕهێنەری بەسەر تەندروستیی مرۆڤ هەیە و دەکرێت ببێتە هۆکارێکیش بۆ تەمەن درێژی. بە گوێرەی توێژەران، لەگەڵ بەساڵاچووندا کاتی ژەمەکان کاریگەرییان...

توێژینەوەیەکی زانستی، پەیوەندی ڕاستەوخۆی نێوان ترشە چەوری ئۆمێگا-3 و کەمبوونەوەی ڕەفتاری توندوتیژی ئاشکرا کردووە. لە ماوەی نزیکەی سێ دەیەدا، بۆ 16 هەفتە، شیکردنەوەیەکی گشتگیر بۆ...

هەمیشە بیستومانە كە گوێزخواردن چەند گرنگە و چەند سودی بۆ تەندروستی هەیە، بەڵام چی ئەگەر بە سەوزی بخورێت؟ ئایا هەمان سودی دەبێت؟ دکتۆر کامه‌ران ڕەسوڵ...

ئافرەت كاتێك دەچنە تەمەنی 40 ساڵییەوە، روبەڕوی كێشەی ناهاوسەنگی هۆڕمۆنەكان دەبنەوە، گۆڕینی شێوازی ژیانیان وادەكات كێشەی ئێسك، دڵ و وزەی جەستەیان بۆ دروستبێت، هەربۆیە پێویستە...