Author : lana

باینجان لە هەموو جیهاندا لەلایەن خەڵکەوە خواستێکی زۆری لەسەرە، لە بەشێکی زۆری خواردن و زەڵاتەکاندا بەکاردەهێنرێت و سوودی بۆ تەندروستی زۆرە. باینجان دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانە...

دوای ئەوەی تەندروستیی گەرمیان دوو تووشبووی نەخۆشیی کۆلێرای لە سنوورەکە راگەیاند، لێپرسراوی هۆبەی چاودێریی تەندروستی لە کەلار بە رووداوی گوت، هەردووکیان دۆخی تەندروستییان جێگیرە و...

قۆخ یەکێە لەو میوانەی لای بەشێکی زۆری کەسەکان خواستێکی زۆری لەسەرە، بەڵام نازانن کە چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری بۆ پێست هەیە. سوودەکانی قۆخ بۆ پێست: -دەوڵەمەندە...

توێژینەوەیەکی زانکۆی باشووری کالیفۆرنیا دەریدەخات، دەشێت رووناکی فلورۆسێنت بەکاربهێنرێت بۆ تیشک خستنە سەر ئەو بەکتریایانەی لە برینەکاندا خۆیان دەشارنەوە و دەبنە هۆی هەوکردن و هێواشکردنی...

ساڵانە 1 تا 7ی ئەیلوول تایبەتکراوە بە هۆشیارکردنەوەی خەڵک سەبارەت بە گرنگی خۆراک و چاندنی خووی خواردنی خۆراکی تەندروست، لەماوەی ئەم هەفتەیەدا چەندین سێمینار، وۆرک...

پزیشکانی پسپۆڕ لە بواری خۆراک خۆشەویستانی قاوە ئاگاداردەکەنەوە دەربارەی زیادەڕەوینەکردن لە خواردنەوەی کافایندا، چونکە زیانی تەندروستی دەبێت. پزیشکەکان باس لەوەدەکەن ڕاستە قاوە هاوڕێی هەمووانە و...

لەکاتی بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرمی یان لەکاتی وەرزشکردندا لەش زیاتر لە کاتە ئاساییەکان ئارەقدەکاتەوە، ئەوەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی جەستە بۆیە پێویستە بڕێکی زیاتر ئاو بخۆیتەوە یان...

گۆڕینی شێوازی ژیانی ڕۆژانه‌ ده‌توانێت ڕێگه‌ بگرێت له‌ نیوه‌ی حاڵه‌ته‌کانی شێرپه‌نجه‌ و له‌ هه‌مان کاتدا کارگه‌ری گه‌وره‌ی هه‌یه‌ له‌ چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌؛ هیچ خۆراکێک یان...

كەمبونی هەر یەكێك لە ڤیتامین و كانزاكان، كۆمەڵێك نیشانە لە جەستەدا دەردەكەوێت، ئەگەر جەستەت ڤیتامین B12 كەمبێت، ئەم نیشانانە دەردەكەوێت كە دكتۆر ھەڤین کەمال شاە...

کالسیۆم یه‌کێکه‌ له‌ گرنگترین کانزاکانی له‌ش که‌ ڕۆڵێکی سه‌ره‌کی ده‌بێنێت له‌ گه‌شه‌کردنی مناڵ، باڵا و ئاستی پاراستنی ئێسك، ددان و ماسولکه‌ له‌گه‌ڵ پارێزگاری له‌ شێوازی...