zagros news agency

Author : lana

تەندروستی

ڕۆژانە خواردنی چوار دەنک گازۆ چی بەسەر جەستەت دەهێنێت

lana
گازۆ یەکێکە لەو چەرەساتانەی لای بەشێکی زۆری خەڵک خواستێکی زۆری لەسەرە، سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندی چەورییە ناتێرەکانە، هەروەها سەرچاوەیەکی سەرەکی وزە، پرۆتینەکان، ڤیتامینەکان، کانزا و دژەئۆکسانەکانە، ئەمەش...
تەندروستی

سوودە تەندروستیەکانی سپێناخ

lana
سپێناخ یەکێکە لەو سەوزەواتانەی سەرچاوەیەکی سەرەکی کانزا و ڤیتامینەکانە، یەکێکە لە باشترین خواردنەکان هەستی تێربوون زیاد دەکات و یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، دەوڵەمەندە بە کاربۆهیدرات...
تەندروستی

توێژینەوەیەک: زۆرخواردنەوەی قاوە و وزەبەخشەکان زیان بە دڵ دەگەیێنن

lana
توێژینەوەیەک لە ئەمریکا دەریدەخات، زۆرخواردنەوەی قاوە، وزەبەخشەکان و خواردنەوە گازییەکان زیان بە دڵ و لوولەکانی خوێن دەگەیێنن. توێژینەوەکە لەلایەن دامەزراوەی دڵ لە ئەمریکا کرا و...