zagros news agency

Author : lana

تەندروستی

هۆکار و نیشانەکانی توشبوون بە شێرپەنجەی پەنکریاس

lana
شێرپەنجە ئەو نەخۆشیە مەترسیدار و درێژخایەنەیە کە تووشی زۆربەی ئەندامەکانی جەستە دەبێت بەپێی هەر ئەندامێک نیشانە و هۆکارەکانی دەگۆڕێت. پەنکریاس یەکێکە لەو ئەندامانەی بەهۆی چەندین...
تەندروستی

ئایا زەردێنەی هێلکە زیان بە تەندروستی دەگەیەنێت

lana
بۆچونێکی هەڵە دەربارەی هێلکە هەیە بەتایبەتی زەردێنەی هێلکە کە دەڵێن هەفتانە خواردنی سێ هێلکە مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیادەکات کە هۆکارێکی سەرەکی مردنە و...
تەندروستی

باشترین خواردنەکان بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی جەستە

lana
لەگەڵ بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما لە وەرزی هاویندا، پارێزگاریکردن لە شێداری جەستە زۆر گرنگە، بۆ دووربوون لە کێشە تەندروستییەکان. بەشێوەیەکی گشتی خواردنەوەی ئاوی پێویست بۆ شێدارکردنەوەی...
تەندروستی

چۆن بە شێوەیەکی سروشتی خڕۆکە سوورەکانی خوێن زیاد بکەین لە ڕێگەی خۆراکەوە

lana
یەکێک لە هۆکارە باوەکانی کەمبوونەوەی ڕێژەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن و کەمخوێنی بریتییە لە بەدخۆراکی. لەوانەیە بتوانیت ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنت بەرز بکەیتەوە بۆ ئاستی ئاسایی...