هەشت خواردن دەوڵەمەندن بە دژەئۆکسانەکان
-تەماتە دەوڵەمەندە بە لایکۆبین جۆرێکە لە دژەئۆکسانەکان کە پێیان دەوترێت کارۆتینەکان. -سیر ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانی تێدایە و مەترسی توشبوون بە نەخۆشیە جیاوازەکان کەمدەکاتەوە. شوکولاتەی ڕەش...
هاوپۆڵ : تەندروستی
سوودەکانی دارچینی بۆ کەمکردنەوەی کۆلیستڕۆڵ
پزیشکێی ڕوسی پسپۆڕ لە بواری خۆراک دەڵێت، بەکارهێنانی دارچینی لە خواردندا سوودێکی زۆری هەیە و دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی کۆلیستڕۆڵی خوێن. پزیشکەکە باس لەوە دەکات، دارچینی...
توێژینەوەیەكی زانستی ئەم دواییە چەند سوودێكی دیكەی زەیتی زەیتون ئاشكرا دەكات
توێژینەوەیەكی زانستی ئەم دواییە ئاشكرایكردووە، خواردنی یەك یان دوو كەوچك زەیتی زەیتون كە بە زێڕی شل وەسف دەكرێت، لە بەیانی زوودا لەسەر گەدەی بەتاڵ سوودێكی...
هۆكاری ئەنفلۆنزای وەزری و خۆپاراستن و چارەسەر
پەتای ئەنفلۆنزای وەزری نەخۆشیەكی درمی ڤایرۆسیە و دەبێتە هۆی هەوكردنی كۆئەندامی هەناسە و لەڕێگەی تێكەڵاویی و نزیكبوونەوە و بەركەوتنی پرژی كۆكە و پژمەی كەسی تووشبوو...
کەمی ئەم ڤیتامینانە کاریگەری لەسەر خراپبوونی خەو هەیە
باشترین ڤیتامینەکان بۆ باشترکردنی خەو کەمی خۆراکی تەندروست دەتوانێت کاریگەری لەسەر خراپبوونی کاتی خەوهەبێت. ئەگەر یەکێکیت لەو کەسانەی کە خۆراک و خەوتنی پێویستت نییە، نیگەران...
چەند نیشانەیەکی نەخۆشییەکانی گورچیلە
تەنها لە ئەمەریکا نزیکەی 37 ملیۆن کەس جۆرێک لە نەخۆشی گورچیلەیان هەیە، بەڵام زۆرجار ئەو کەسانەی لە جیهان دووچاری نەخۆشی گورچیلە دەبنەوە، تا قۆناغی مەترسیدار،...
نیشانە و هۆكارەكانی تووشبوونی منداڵ بە سەرئێشە
د.پشدەر عەبدوڵڵا ئیسماعیل پزیشكی پسپۆڕی نەخۆشیەكانی منداڵان و گەشەی منداڵ باس لەوەدەكات منداڵان هەروەك گەورەكان تووشی سەرئێشە دەبن، زۆربەی جۆرەكانی سەرئێشە كە لەگەورەكاندا هەیە لەمنداڵیشدا...
فه‌رمانێك كه له هه‌شت خاڵ پێكهاتووه له بەرژەوەندیی هاووڵاتییان دەرچوو
وه‌زاره‌تی تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی كوردستان، چەند بڕیارێكی لە بەرژەوەندیی تەندروستیی هاووڵاتییان دەرکرد. ئەمڕۆ 20ـی نیسانی 2024، وەزارەتی تەندروستی ڕایگەیاند، لەپێناو بایەخدان بە خزمەتگوزاریی چاودێریی...
پێنج نیشانە کەمی کانزای زینک لە جەستەدا دەردەخەن
-زینک ڕۆڵیکی گرنگی لە پارێزگاریکردنی پێستدا هەیە کاتێک ڕێژەکەی لە جەستەدا کەم دەبێت هۆکارێکە بۆ هێواش چاکبونەوەی برینەکان. -یەکێک لە نیشانەکانی دیکەی کەمی زینک لە...
بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی جگەر لەم خواردنانە دووربکەوەرەوە
پارێزگاریکردن لە تەندروستی جگەر ئەرکێکی زۆر گرنگ و پێویستە چونکە یەکێکە لە ئەندامە زۆر گرنگەکانی جەستە. سیستمی خۆراکی ڕۆڵێکی گرنگی لە پارێزگاریکردنی جگەردا هەیە هەندێک...