هاوپۆڵ : تەندروستی

-یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن و کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات، پارێزگاری لە تەندروستی خوێنبەرەکان دەکات. -تایبەتمەندی دژەهەوکردنی هەیە و جەستە لە ژەهرەکان پاکدەکاتەوە. -سەرچاوەیەکی سەرەکی دژەئۆکسانەکانە وەک،...

عەلی بابا بەهۆی سوودە زۆرەکەی بۆ تەندروستی دڵ و دەمارە خوێنەکان بە یەکێک لە چەرەساتە بەناوبانگەکان دادەنرێت، سوودێکی تەندروستی زۆر بەجەستە دەگەیەنێت، ڕیشاڵەکان، چەوریە سوودبەخشەکان،...

مۆمەکی لینج هەیە لە او گوێچکەدا گرنگی هەیە بۆ تەندروستی گوێچکە، پاراستن و پاککردنەوەو سڕینەوەی پێویستە بە شێوەیەکی سروستی و تەندروست بێت. پێکهاتەی مۆمی لینج...

-سوودێکی زۆری بۆ مێشک هەیە و یارمەتی بەهێزبوونی بیرەوەی دەدات. -یارمەتی تەندروستی گەدە و ڕیخۆڵەکان دەدات و چارەسەری قەبزی دەکات. -ڕێگری توشبوون بە جۆرە جیاوازەکانی...

گرنگیدان بە هەندێک نیشانە یارمەتیدەرە بۆ بەرزکردنەوەی رێژەی سەرکەوتن لە چاکبوونەوە لە شێرپەنجەی ریخۆڵە. شارەزایان پێشنیاری پێویستیی پێداچوونەوەی پزیشکی بەپەلە دەکەن ئەگەر هەندێک نیشانە وەک...

تەندروستی کرداری هەرس و گەدە زۆر گرنگە، چونکە دروستبوونی کێشەکانیان کاریگەرییەکی زۆری لەسەر تەواوی تەندروستی دەبێت و ئازارێکی زۆر دروستدەکات. وەک چۆن هەندێک لە خواردن...

بەشێوەیەکی گشتی هەموو کەسێک لە قۆناغێکی تەمەنیدا تووشی سەرئێشە دەبێت و زیانی نییە، کە لەوانەیە بەهۆی چەندین هۆکاری جیاوازروە ڕووبدات کە دوودڵی و دڵەڕاوکێی سەرەکیترینیانە....

زەعفەران یەکێکە لە گرانبەهاترین بەهاراتاکان لەجیهاندا، بەناوبانگە بەوەی ڕێگری لە نەخۆشیە درێژخایەنەکان و شێرپەنجە دەکات، سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ جەستە هەیە، هەروەها یەکێکە لەو بەهاراتانەی...

گێزەر بە یەکێک لە گرنگترین سەوزەواتەکان دادەنرێت دەوڵەمەندە بە بێتاکارۆتینەکان، ڤیتامینەکان، کانزا و دژەئۆکسانەکان، سوودی تەندروستی زۆری بۆ جەستە، پێست و قژ هەیە. گێزەر چەندین...

بەکارهێنانی تەواوکارە خۆراکییەکان لە ئێستادا بووەتە رۆتینێکی ژیان لای هەندێک کەس بێئاگا لەوەی ئەگەر هەندێک لەوانە بەیەکەوە بەکاربهێنرێن کارلێک دەکەن و زیان بە تەندروستی دەگەیەنن....