حزبووڵا هەواڵی کوژرانی ئەندامێکی پلەباڵای خۆی پشتڕاست کردەوە
حزبوڵای لوبنان کوژرانی فەرماندەی باڵای ئەم لە ئەنجامی هێرشی ئیسرائیل پشتڕاست کردەوە. حزوڵای لوبنان ئێوارەى چوارشەممە ٣١ی تەمووز بە فەرمی ڕایگەیاند کە فواد شوکر یەکێک
سەرەتا
Page 1586
تەندروستی سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی هەرمێ
هەرمێ سەرچاوەیەکی سەرەکی ڕیشاڵ و دژەئۆکسانەکانە، یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن و باشترکردنی تەندروستی بۆریە خوێنەکان دەدات، کالۆری کەمە دەتوانرێت ڕۆژانە بەڕێژەیەکی گونجاو بخورێت. سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی
ئەم خواردنانە منداڵ لە توشبوون بە فشەڵبوونی ئێسکەکان دەپارێزن
نەخۆشی فشەڵبوونی ئێسکەکان یەکێکە لەو نەخۆشیانەی لەنێوان کەسانی بەتەمەندا زۆر باوە، بەڵام منداڵانیش بەشێوەیەکی بەرچاو تووشی دەبن، هەندێک لە توێژینەوەکان سەلماندویانە سیستمی خۆراکی کاریگەری لەسەر
باشترین میوەکان بۆ دابەزاندنی کێش
سەنتەری فیدڕاڵی خۆراک ڕایگەیاند میوەکان بەردەوام بە بەشێک لە سیستمی خۆراکی دابەزاندنی کێش دادەنرێن، چونکە کالۆریان کەمە و دەوڵەمەندن بە کانزا و ڤیتامینە بەسوودەکان بۆ
کۆمپانیای ئەپل تایبەتمەندی تۆمارکردنی پەیوەندی زیاد کرد
کۆمپانیای ئەپل لە وەشانی (IOS18.1) تایبەتمەندی تۆمارکردنی تەلۆفۆن زیاد کرد بە زیاد کردنی ژیری دەستکرد و بوونی بە تێکست لە ناو نۆت ئەمەش دوای بەلێنەکی
ڕاگهيهنراوێك له سهرۆكايهتيى ههرێمى كوردستانهوه
بهئامانجگرتنى ئيسماعيل ههنييه سهرۆكى مهكتهبى سياسيى بزووتنهوهى حهماس كه به ميوانى له تاران بوو، سهركۆنه دهكهين و به نيگهرانييهكى قووڵهوه لهو پێشهاته مهترسيداره دهڕوانين. ئاڵۆزكردنى