بۆ ناردنی مووچەی مانگی شەش وەزارەتی دارایی راسپێردرا
ئەمڕۆ ئەنجومەنی وەزیران، وەزارەتی دارایی و ئابووری ڕاسپارد، پەلە بکەن لە ناردنی لیستی مووچەی مووچەخۆرانی هەرێم بۆ مانگی شەش بۆ بەغدا و هەروەها ناردنی بەشی
سەرەتا
Page 1650
نمایشی هونەرە میللییەكانی هەولێر لە فێستیڤاڵی كولتووریی گەلان لە چیك بەڕێوەچوو
تیپی هونەرە میللییەكانی هەولێر سەر بە بەڕێوەبەرایەتی گشتی رۆشنبیری و هونەری هەولێر، بە سەرپەرشتیی هیمداد لەشكری، بەڕێوەبەری هونەرە میللییەكان لە یەكەم رۆژی فێستیڤاڵی كولتووریی گەلان
سوودەکانی ئەنەناس
1.ئەنتی ئۆکسیدێنتەکان لەخۆدەگرێت کە دژی نەخۆشیەکان دەجەنگن. 2. کرداری هەرس ئاساندەکات 3. لە توشبوون بە شێرپەنجە دەتپارێزێت 4.سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات 5. سود بەخشە بۆ
جۆرێک لە شوکولاتە یارمەتی دابەزینی ڕێژەی شەکر دەدات
توێژینەوەکان دەریانخستووە خواردنەکانی ڕۆژانە کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر رێژەی شەکری خوێن هەیە، هەندێکیان دەبنە هۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەکەی و هەندێکیشیان بەپێچەوانەوە یارمەتی دابەزینی دەدەن. بەشێوەیەکتی گشتی شوکولاتە
پێنج خواردنی دەوڵەمەند بە پۆتاسیۆم یارمەتی تەندروستی دڵ دەدەن
توێژینەوەیەکی نوێ ئەوە دەخاتەڕوو ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە پۆتاسیۆم کاریگەرییە نەرێنییەکانی خوێ لەسەر تەندروستی دڵ کەمدەکەنەوە و پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکەن، چونکە بەکارهێنانی ڕێژەیەکی
باشترین جۆرەکانی ماسی بۆ تەندروستی
-سەلەمون یەکێکە لە باشترین جۆرەکانی ماسی ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین و ماددە سوودبەخشەکانی تێدایە کە جەستە پێویستی پێیەتی. ماکریل دەوڵەمەندە بە چەوریە تەندروستەکان سوودێکی زۆری بۆ
لە هاویندا خواردنەوەی سارد یان گەرم باشترە؟
خواردنەوەی چای گەرم لە هاوین دا کاتێ پلەی گەرمی زۆر بەرزە، ڕەنگە سەیر بێت بە لای زۆر کەسەوە کە یارمەتی کەمکردنەوەی تینویەتی دەدات، بە مەرجێک
داهاتی “Kingdom of the Planet of the Apes” لە سینەماکاندا
فیلمی “Kingdom of the Planet of the Apes” لە سینەماکانی جیهاندا نمایش دەکرێت و داهاتی لە سینەماکانی جیهاندا بۆ میدیاکان ئاشكرا کراوە. ئەم بەرهەمە سینەماییە