سوودە تەندروستییەکانی کیوی
کیوی بەیەکێک لە میوە بەناوبانگەکان دادەنرێت و خواستێکی زۆری لەسەرە، وەک چارەسەرێکی سروشتی بۆ بەشێک لە نەخۆشیەکان بەکاردەهێنرێت، سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامینەکانە بەتایبەتی ڤیتامین سی کە
سەرەتا
Page 2256
ئەم حەوت خواردنەوەیە چارەسەری ترشەڵۆکی گەدە دەکەن
-ئاوی گوێزی هیندی ترشەڵۆکی گەدە دەبێتە هۆی ئازار و سووتانی گەروو، خواردنەوەی ئاوی گوێزی هیندی سوودێکی زۆری هەیە دەوڵەمەندە بە کاربۆهیدرات و کانزاکانی سۆدیۆم، پۆتاسیۆم
زیانەکانی زیادەڕەویکردن لە خواردنی مانگۆدا
-زیادەڕەویکردن لە خواردنی مانگۆ دەبێتە هۆی زیادکردنی جوڵەی ڕیخۆڵەکان بەشێوەیەکی زۆر، ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی سک و دروستبوونی غازات. -زۆر خواردنی مانگۆ دەبێتە هۆی خێراکردنی
هۆكارەكانی زیادبوونی لێدانی لەناكاوی دڵ
زیادبوونی لێدانەكانی دڵ دەكرێت لە كەسێكی تەندروست باشدا ئاسایی بێت بەراورد بەكەسێك، كە پێشتر نەخۆشی دڵی هەبووە. زیادبوونی ڕێژەی لێدانی دڵیش واتە لە ١٠٠ لێدان
ئەنجوومەنی وەزیران کۆبووەوە و چەند پرسێکی گرنگی تاوتوێ کرد
ئەمڕۆ چوارشەممە 5ی حوزەیرانی 2024، بە سەرپەرشتی سەرۆکوەزیران، مەسرور بارزانی و ئامادەبوونی قوباد تاڵەبانی، جێگری سەرۆکوەزیران، ئەنجوومەنی وەزیرانی هەرێمی کوردستان کۆبووەوە. لە دەستپێکی کۆبووەنەوەکەدا،