ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

‎ئەو خۆراکانەی کە نابێت لەگەڵ لیمۆدا بخورێت

– شیر
لیمۆ ترشی لیمۆی تێدایە کە کاتێک ڕاستەوخۆ لەگەڵ شیر یان بەرهەمە شیرەمەنیەکانی تر تێکەڵ دەکرێت کارلێک دەکات و دەبێتە هۆی شلبوونەوە و پێکهاتەکەی تێکدەدات.
هەروەها خواردنی هەردووکیان پێکەوە دەبێتە هۆی دڵەکزێی توند.
– میوەی شیرین
لیمۆ دەتوانێت زاڵ بێت بەسەر شیرینی سروشتی میوەکانی وەک شیلک و شووتی، بەمەش میوەکان تامی سروشتی خۆیان لە دەستدەدەن
– سەوزە گەلادارەکان
هەروەها کاتێک لیمۆ لەگەڵ سەوزەی گەڵاداری وەک سپێناخ تێکەڵ دەکرێت، دەبێتە هۆی ئەوەی سەوزەکان دیمەنە سەوزە زیندووەکانیان لەدەست بدەن.
بەهاراتە بۆن خۆشەکان
لیمۆ تامێکی ترشی بەهێزی هەیە کە هەندێک جار دەتوانێت لەگەڵ هەندێک بەهارات کە بۆنیان بەهێزە، وەکو مێخەک یان هێل ڕەنگە کێشە دروست بکات.
– سرکە
لە کاتێکدا هەردوو لیمۆ و سرکە ترشەڵۆکی دابین دەکەن، بەڵام تێکەڵکردنیان بە ڕێژەیەکی زۆر دەبێتە هۆی ئەوەی تامێکی زۆر ترشی هەبێت کە ئەمەش زیان بە تەندروستی دەگەیەنێت، بۆیە باشتر وایە سرکە یان لیمۆ یەکێکیان بەکاربهێنرێت….

هەواڵی پەیوەندیدار

چوار خواردنی دەوڵەمەند بە چەوری تەندروست بۆ توشبووانی شەکرە

lana

تەندروستی عێراق: جگەرەی ئەلیکترۆنی 350 مادەی ژەهراوی بەرهەم دەهێنێت

سەڵاح

سوودەکانی کیوی بۆ توشبووانی شەکرە

lana