توێژینەوەیەک: کەمکردنەوەی شەکر لە منداڵیدا رێگری لە قەلەقی دەکات
توێژینەوەیەکی نوێ پەیوەندییەک لە نێوان بەرکەوتنی زۆری شەکر لە هەزار رۆژی سەرەتای تەمەن و زیادبوونی مەترسیی تووشبوون بە قەلەقی لە تەمەنی پێگەیشتووییدا ئاشکرا دەکات. هەروەها...
هاوپۆڵ : تەندروستی
پەیوەندی نێوان خواردنی فایبەر (ڕیشاڵ) و باشتربوونی خەو
توێژینەوەیەکی نوێ ئاماژە بەوە دەکات کە زیادکردنی ڕێژەی فایبەر (ڕیشاڵ) لە سەمونی ڕۆژانەدا دەکرێت پەیوەندی بە گۆڕانکاری ئەرێنی لە خەوی هەمان شەودا هەبێت. جیاوازییەکان...
سوودە تەندروستییەکانی تۆوی ڕەیحان
خستنەناوەوەی چەند تۆوێکی بچووکی ڕەش لە پەرداخێک ئاودا بۆ چەند خولەکێک بەسە بۆ ئەوەی بئاوسێن و توێژاڵێکی ژێلاتینی ڕوون لە دەوریان دروست ببێت. ئەم...
دوو لەتە نانی تەواو و کاسەیەک شۆفان؛ ٩٠ گرام دانەوێڵەی تەواوی ڕۆژانە بۆ دڵ بەسوودە
لێکۆڵینەوە لە دەیان توێژینەوە دەری دەخات خواردنی ژەمێکی ڕۆژانە لە دانەوێڵەی تەواو دەکرێت بەشدار بێت لە باشترکردنی هەندێک پێوەری پەیوەندیدار بە تەندروستیی دڵ و...
گەورەترین سەرچاوەی دەستلێنەدراوی وزە لە جیهاندا: گەرمیی بەفیڕۆچوو چۆن پشتبەستنی ئەورووپا بە گاز کەم دەکاتەوە؟
بەدەستهێنانەوە و دووبارە بەکارهێنانەوەی گەرمیی بەفیڕۆچوو دەکرێت ببێتە «هەنگاوێکی وەرچەرخێنەر» لە بواری ئاسایشی وزە و کێبڕکێکاریی ئەورووپادا و یارمەتیدەر بێت بۆ بڕینی پشتبەستنی ئەم...
توێژینەوەیەک: تووشبوون بە هەوکردنە دەگمەنەکان لە کاتی دووگیانیدا پەیوەندیدارە بە بەرزبوونەوەی مەترسیی ئۆتیزم و لاوازیی ژیری
بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ، ئەو منداڵانەی لە کاتی دووگیانیدا لە ڕێگەی دایکەوە تووشی هەوکردنەکانی وەک سفیلیس، سوورێژەی ئەڵمانی و سیتۆمیگالۆڤایرۆس دەبن، لە بەراورد لەگەڵ منداڵانی...
فڕاولە و گێلاس: کامیان بۆ کۆنترۆڵکردنی شەکرەی خوێن گونجاوترە؟
بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکرەی خوێن، تەنیا تام و شیرینیی میوەکان پێوانە نین، بەڵکو بڕی کاربۆهیدرات لە هەر ژەمێکدا، قەبارەی ژەمەکە و شێوازی خواردنیشی کاریگەریی...
هۆکاری سەختیی بەخەبەرهاتن لە بەیانیاندا ئاشکرا دەکرێت
سەختیی بەخەبەرهاتن لە بەیانیاندا رەنگە پەیوەندی بە دیاردەیەکەوە هەبێت کە بە “خەواڵوویی پاش خەو” ناسراوە. ئەمە حاڵەتێکە کە تیایدا مێشک پێویستی بە کاتی زیاتر...
چۆن خڕۆکە سوورەکانی خوێن خۆیان لەگەڵ کەمی ئۆکسجین دەگونجێنن؟
کاتێک ئۆکسجین لە کاتی وەرزشی قورس یان بەرزبوونەوە بۆ ناوچە شاخاوییەکان کەمدەبێتەوە، خڕۆکە سوورەکانی خوێن چاوەڕێی دروستکردنی خانەی نوێ لەلایەن جەستەوە ناکەن. بەڵکو پەیوەندیی نێوان...