تەندروستینیشانەكانی برینی گەدە چینlanaئهیلول 10, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 10, 2024091 برینی گەدە، بریتییە لە برینێك كە لەسەر ناوپۆشی گەدە دروست دەبێت و دەبێتە هۆی چەند ئاڵۆزییەك و چەند نیشانەیەكی هەیە لەوانەش ئازاری سك، بەتایبەتی هەستكردن...
تەندروستیبەردی زراو گرنگترین نیشانەكانی ئەمانەنlanaئهیلول 10, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 10, 2024075 بوونی بەردی زراو چەندین نیشانەی هەیە، دەبێت كەسی تووش بوو زوو بە ئاگادبێت لەنیشانەكانی و بەزوویی هەوڵی چارەسەری خۆی بدات. دەكرێت بەردی زراو ببێتە هۆی...
تەندروستیچەند نیشانەیەکی شێرپەنجەی پەنکریاسlanaئهیلول 9, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 9, 2024081 زۆر کەس تووشی شێرپەنجەی پەنکریاس دەبن و لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نیشانەکانی نەخۆشییەکە تا درەنگ دەرناکەوێت پزیشکەکان پێیان وایە شێرپەنجەی پەنکریاس دەگەڕێتەوە بۆ هۆکارە بۆماوەییەکان. لە...
تەندروستیسوودە تەندروستییەکانی هەنارlanaئهیلول 9, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 9, 2024043 دکتۆر نەهلا عەبدولوەهاب، راوێژکاری بەکتریا و بەرگری و سەرۆکی بەشی بایۆنۆتریشن لە نەخۆشخانەی زانکۆی قاهیرە، رایدەگەیەنێت، هەنار میوەیەکی دەوڵەمەندە و چەندین سوودی تەندروستی هەیە بە...
تەندروستیچی روودەدات ئەگەر بۆ ماوەیەک واز لە کافاین بهێنیت؟lanaئهیلول 9, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 9, 2024049 ماڵپەڕیEatthis، “ئادەم مێر” پسپۆری خۆراک لە بابەتێکی تەندروستیدا ئاشکرایکردووە، ئەگەر بۆ ماوەی مانگێک واز لە وەرگرتنی کافایان بهێنیت، ئەمانە روودەدەن: ١. شەوانە باشتر دەخەویت،چونکە کافاین...
تەندروستیبۆچی هەندێک کەس شەوان بە ئاسانی خەویان لێناکەوێت؟lanaئهیلول 6, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 6, 2024067 پسپۆڕانی تەندروستی، بەردەوام باس لەوەدەکەن، هەر مرۆڤێکی پێگەیشتوو پێویستی بە حەوت بۆ نۆ کاتژمێر خەوتن هەیە لە شەو و رۆژێکدا، مرۆڤ لەوە کەمتر بخەوێت زیانی...
تەندروستیڕۆژانە خواردنی سێوێک چی بەسەر جەستەت دەهێنێتlanaئهیلول 6, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 6, 2024057 سێو یەکێکە لەو میوانەی سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، ڕۆژانە خواردنی یەک سێو لە توشبوون بە نەخۆشیەکان دەتپارێزێت. ڕۆژانە خواردنی سێوێک چی بەسەر جەستەت دەهێنێت:...
تەندروستیئەم سەوزەواتانە یارمەتی تەندروستی ئێسکەکان دەدەنlanaئهیلول 6, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 6, 2024057 تەندروستبوونی ئێسکەکان کارێکی زۆر گرنگە، خواردنە و خواردنەوەکانیش کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر تەندروستبوونیان هەیە، هەندێکیان سوودیان هەیە و هەندێکیشیان بەپێچەوانەوە. بەشێوەیەکی گشتی سەوزەواتەکان دەوڵەمەندن بە ڤیتامین،...
تەندروستیهۆکارەکانی سووربونەوەی چاوlanaئهیلول 5, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 5, 2024058 سووربونەوەی چاو لەوانەیە هۆکار بێت بۆ چەندین نەخۆشی جیاواز، چەندین هۆکاری جیاوازی هەیە بەپێی هۆکارەکانی چارەسەرەکەی دەگۆڕێت، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا یەکێکە لەو نەخۆشیانەی نابێت پشتگوێ...
تەندروستیخواردنەوەی ئاو و لیمۆ چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟lanaئهیلول 5, 2024 لەلایەن lanaئهیلول 5, 2024074 توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە خواردنەوەی ئاو و لیمۆ سوودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە و لە وشکبوونەوە دەیپارێزێت، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و دژەئۆکسانەکان وزەیەکی زۆر بە...