بۆ ئەوانەی برینی گەدەیان هەیە
چەند ئامۆژگارییەكی گرنگ بۆ ئەوانەی برینی گەدە یان دوانزە گرێیان هەیە!! سەرەتا بزانین برینی گەدە یان دونزەگرێ چییە ؟ كەسێك ئەگەری تووشبوون بە برینی گەدە...
هاوپۆڵ : تەندروستی
لیمۆی زەرد و سەوز، كامیان سودیان زیاترە
لیمۆی زەرد و سەوز لە روی تامەكانیانەوە جیاوازییان هەیە و لیمۆی زەرد تامی ترشترە، لیمۆی سەوز ئاوی كەمترە و هەر یەكێكیان لە جۆری جیاوازی خواردن...
هۆکارەکانی هەوکردنی سییەکان
هەوکردنێکی سەختی سییەکانە کە دەبێتە هۆی هەوکردنی کیسی هەوا و پڕبوون لە شلە ئەمەش دەبێتە هۆی قورسی هەناسەدان، توندی نەخۆشییەکە دەتوانێت مەترسی لەسەر تەندروستی دروست...
بیستۆکێکی لێدانی دڵ لەماوەی 15 چرکەدا نەخۆشییەکانی دڵ دەستنیشان دەکات
بۆ یەکەمجار بیستۆکێکی لێدانی دڵ بە زووترین کات نەخۆشییەکانی دڵ دەستنیشان دەکات و توێژەرانی بەریتانیا ئەمەیان دۆزیەوەتەوە. فاکەڵتیی پزیشکیی کۆلێژی ئیمپریال لە لەندەن ئاماژە بەوەدەکات،...
هۆكارەكانی وشكبوونی پێست
وشكبوونی پێست لەوكاتەدا ڕوو دەدات كە پێست ڕێژەیەكی زۆری ئاو و چەوری ون دەكات. وشكبوونی پێست حاڵەتێكی باوە لە هەر تەمەنێكدا و لەوانەیە لە هەر...
کاریگەرییەکانی خواردنی پەتاتە لەسەر نەخۆشیی دڵ
زانایانی ناوەندی تەندروستیی ئافرەتان لە بریگام-بۆستن هیچ پەیوەندییەکیان لە نێوان خواردنی گشتی پەتاتە و جەڵتەی مێشک و سڕبوونی ماسولکەکانی دڵدا نەدۆزیوەتەوە. بەڵام بە وتەی ئەوان...
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری لە مەترسییەکانی گەرما لە شوێنی کار دەدات
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی و ڕێکخراوی کەشناسیی جیهانی، ڕۆژی دووشەممە، ٢٥ی ئابی ٢٠٢٥، لە ڕاپۆرتێکی هاوبەشدا هۆشدارییان داوە لەبارەی زیادبوونی مەترسییە تەندروستییەکان بەهۆی گەرمای توندەوە لە...
سوودەکانی سێو لە وەرزی هاویندا چین
پسپۆڕانی بواری خۆراک پێشنیاری خواردنی سێو دەکەن لە وەرزی هاویندا بەهۆی سوودە خۆراکییە دەوڵەمەندەکانیەوە کە دەتوانێت بەرەنگاریی گەرما ببنەوە و ئاوی جەستە بپارێزێت. بەپێی هەواڵێکی...
پیاز چ رۆڵێکی هەیە لە خۆپاراستن لە نەخۆشییەکاندا
پیاز یەکێکە لەو سەوزە کۆنانەی کە هەزاران ساڵە لە خۆراک و دەرماندا بەکارهاتووە، بە تام و بۆنە تیژەکەیدا دەناسرێتەوە، چەندین سوودی تەندروستی تێدایە کە وای...