ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

هۆکارەکانی سەرنەکەوتنی هۆڵیوود سمایل چین؟

د. وان دزەیی: دەکرێت هۆکارەکان بگەڕێنەوە بۆ ناشارەزایی پزیشکەکە یان ناڕێکیی چارەخواز و ئەو تاقیگەیەی کیف و ددانەکانی لێ دروستدەکرێت، هەر بۆیە پێویستە؛

– پزیشکێکی شارەزا هەڵببژێردرێت و رێگەیەک دەستنیشان بکرێت کە کاتی نەبێت و چەند ساڵێک جوانکارییەکە بەرگە بگرێت.
– ئەو مادانەی لە تاقیگەکان بەکاردێت بۆ دروستکردنی کیفی ددان یان ”ڤنییر” کوالێتییان بەرز بێت.
– چارەخواز پێش ئەنجامدانی جوانکارییەکە، دەم و ددانی بە بەردەوامی شۆردبێت.
– چارەخواز سەردانی پزیشکەکەی بکاتەوە بۆ چاودێریکردنی هۆڵیوود سمایلەکەی.
– ئەوانەی جگەرە دەکێشن و خۆراکی رەق دەخۆن، هۆڵیوود سمایلەکەیان زیاتر بپارێزن، چونکە ئەوانە ئەگەری سەرنەکەوتنی هۆڵیوود سمایلەکە زیاددەکات.

هەواڵی پەیوەندیدار

داوا له‌ هاوڵاتیان ده‌كرێت خۆیان له‌ كڕینی ده‌رمانی نایاسایی به‌دوور بگرن، مامەڵەی تاوانی لەگەڵدا دەکرێت

سەڵاح

لێکۆڵینەوە لە هۆکاری مرداربوونەوەی نەورەسەکانی دووكان دەکرێت

یاسین

باشترین جۆرەکانی نان بۆ تەندروستی

lana