هۆكارەكانی ئازاری پشت لە كاتی هەناسەدان

1. خواربونی پشت، كە فشار دەخاتەسەر سییەكان، ئازار دروستدەكات لە كاتی هەناسەدان.

2.جەڵتەی دڵ، لە هەندێك حاڵەتدا ئازاری پشت دروستدەكات، لەو حاڵەتەشدا پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە، بەتایبەتی ئەگەر ئازاری سنگ و هەناسەتەنگی لەگەڵدا بو.

3. قەڵەوی، كێشی زیادەی جەستە فشارێكی زۆر لەسەر پشت و ئەندامەكانی جەستە دروستدەكەن، لەم حاڵەتەدا پێویستە وەرزش بكەیت.

3. شێرپەنجەی سییەكان، كاتێك نیشانەكانی خراپتر دەبن، هەست بە ئازاری پشتت دەكەیت.

4. كوڕبونەوەی پشت، بەهۆی هەڵگرتنی كەلوپەلی قورس یان خراپ وەستان دروستدەبێت، لە كاتی هەناسەدان پشتت ئازاردەدات.

5. جەڵتەی سییەكان، ئازار لە پشت و سنگ دروستدەكات.

6. هەوكردنی سییەكان، لەگەڵ ئازاری پشتدا، توشی كۆكە و تا دەبیت.